如果你感到渾身沒勁， 不妨給自己2—3周時間， 改變一下不健康的生活方式。 如果疲勞感依然揮之不去， 就可能是某種疾病的症狀， 要及時就醫。 美國亞特蘭大市內科專家桑德拉·亞當森、約翰霍普金斯大學醫學院臨床研究中心主任克里斯多夫·D·薩德克教授等專家最新總結了導致疲勞的七種疾病。
1.貧血：貧血患者血液中紅細胞數目減少， 導致流經肺臟及人體其他組織的血液含氧量下降， 必然造成乏力氣短。 鐵或維生素缺乏、失血過多， 以及類風濕、癌症或腎衰竭等疾病都會導致貧血。
2.糖尿病：2型糖尿病患者的細胞無法正常處理葡萄糖，
3.甲狀腺疾病：一旦甲狀腺激素水準異常， 即使日常的活動都會讓人精疲力竭。 甲亢患者會感到肌肉疲勞、體虛、心率加快等。 甲減也會導致疲勞， 患者還會出現注意力不集中、肌肉酸痛、月經量多而頻繁、便秘等症狀。
4.抑鬱：它通常會導致體能減退、睡眠和飲食模式改變， 記憶和注意力減退等問題。
5.類風濕：自體免疫性疾病類風濕早期難診斷， 會讓健康關節組織及軟骨受損。 症狀包括疲勞、食欲減退等。
6.睡眠呼吸暫停：該病嚴重降低睡眠品質， 患者總是感覺疲勞。 睡眠呼吸暫停症狀一夜發作少則十幾次，
7.慢性疲勞綜合症：會導致強烈的疲勞倦怠感， 患者稍微活動就會感到疲憊。 另外症狀還有頭痛、肌肉和關節痛、淋巴結過敏等症狀。
