隨著我們身邊的疾病增多， 我們的問題也不斷增多， 例如寶寶貧血應該吃什麼呢， 首要是應該保證寶寶的溫飽問題， 因為很多的疾病都是由於營養不良而導致的， 其次再去解決能夠對貧血有幫助作用的食物， 那麼寶寶貧血應該吃什麼呢， 下面我們就為大家詳細介紹一下。
注意補充鐵、B族維生素和維生素C。
富含鐵且吸收率高的食物有：動物血、豬肝、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜、水果、海帶、黑木耳、花生、胡桃、小扁豆、燕麥片、豌豆黃、牡蠣、牛肉乾等。
富含葉酸、維生素B6、B12的食物有：綠色新鮮蔬菜、水果、花生仁、酵母、豆製品以及動物肝、腎等。
富含維生素C的食物有：新鮮蔬菜和水果， 如辣椒、菠菜、番茄、韭菜、獼猴桃、酸棗、柑橘、紅果、柚子、草莓和橙等。
改善烹飪方法。 菜肴偏酸點兒， 能夠幫助鐵吸收。 另外， 在製作菠菜等含草酸和植酸較多的蔬菜時， 先用熱水焯一下， 去掉草酸和植酸， 然後再炒或拌著吃也能大大提高鐵的吸收率。
無論寶寶貧血應該吃什麼， 我們都應該從寶寶的健康抓起， 各個方面引起高度重視， 不要讓寶寶的貧血問題持續太久， 如果太久的話， 很多疾病都會變的棘手和難治， 媽媽也會更加的擔心， 最後導致的不僅僅是寶寶的身體健康有問題， 而且媽媽的健康也會隨之而摧毀， 這樣是很多人都不能承受的， 所以說早日治早日好。
