給肝臟”減肥“的食療方

專家表示， 日常飲食生活中， 脂肪肝患者若能節制飲食， 即控制高能量、高糖、高脂肪“三高飲食”， 這對於其自身疾病的治療是大有幫助的。

對此， 下面小編就來為大家推薦介紹幾則日常生活中常見的脂肪肝的食療方法， 希望它們對脂肪肝患者能夠有所幫助。

食療有方：給肝臟減減肥！

一、山楂薏米粥

材料：山楂25克， 薏米50克， 薏米和山楂以2：1的比例熬成粥。

功效：堅持服用1—2個月， 就可以消除體內堆積的多餘脂肪。

二、玉米須冬葵子赤豆湯

材料：玉米須60克， 冬葵子15克， 赤小豆100克， 白糖適量。 將玉米、冬葵子煎水取汁， 入赤小豆煮成湯，

功效：還可同時減輕肥胖症、高血壓、高血糖。

三、金錢草砂仁魚

材料：金錢草、車前草各60克， 砂仁10克， 鯉魚1尾， 鹽、薑各適量。 將鯉魚去鱗、鰓及內臟， 同其他3味加水同煮， 魚熟後加鹽、醋、味精、胡椒粉等調料即可。

功效：營養合理， 去脂減肥。