烏龍茶又叫做青茶， 烏龍茶品嘗之後齒頰留香、回味無窮。 烏龍茶在日本被稱為是“健美茶”、“美容茶”。 其具有很好的利濕、健脾胃、利水之功效， 所以是很多減肥者必備的茶飲。 不僅僅是如此， 茶葉中還還有維生素C、咖啡鹼、可哥堿、揮發油等， 對於燃燒脂肪和新陳代謝都有很好的作用。
清絡飲
材料
烏龍茶5克， 幹荷葉50克， 絲瓜皮6克， 西瓜翠衣5克。
制法
①用紗布將幹荷葉、西瓜翠衣、絲瓜皮、烏龍茶包好， 放清水中浸泡清洗後備用。
②砂鍋中放水5杯， 放入紗布包， 以水煮熬至水沸， 代茶飲之。
雙烏茶
材料
何首烏30克， 烏龍茶5克，
制法
將冬瓜皮、何首烏、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟， 濾渣取液， 以其湯液沖泡烏龍茶， 即可飲用。
玉盤葫蘆茶
材料
烏龍茶25克， 陳葫蘆10克， 幹荷葉25克， 橘皮5克。
制法
將陳葫蘆、幹荷葉、橘皮共研為細末， 混入茶葉中。 欲飲時， 可取少量沖泡， 反復沖泡至茶水清淡為度。
以上呢就是小編為您詳細介紹的可以瘦身的三種烏龍茶， 需要注意的是， 一些人喜歡在大魚大肉之後喝茶， 其實這是不正確的習慣， 這樣會使腸道蠕動減弱， 導致廢物滯留在腸道內， 造成大便幹結。
