支招：如何減少中藥的苦味

中藥的苦味， 相信只要喝過中藥的朋友們就不會忘記。 有什麼方法可以減少中藥的苦味呢？喝中藥是千萬不能吃糖的， 否則就會影響到藥效， 這可怎麼辦呢？別著急， 今天就來為大家支支招， 一起來看看如何減少中藥的苦味吧。

如何減少中藥的苦味

涼水漱口。 喝藥後馬上用涼水漱口， 也可以減輕苦味。 最好再喝上半杯溫開水， 既能暖胃， 又有利於藥物的吸收。

控制溫度。 藥液溫度冷卻至20—36攝氏度之間， 易快速服下， 且感覺不太苦。 因為正常人口腔內的溫度為36.2—37.2攝氏度， 當湯藥溫度與舌的溫度相近時， 味覺神經的感覺最靈敏，

此時喝湯藥感覺味道最苦。 當湯藥的溫度高於38攝氏度、或低於36攝氏度時， 味覺神經不太靈敏， 苦味就會減弱。 不過， 湯藥高於38攝氏度有可能會燙傷口腔黏膜， 因此20—36攝氏度之間是最好的選擇。

掌握位置。 舌頭上感受苦味的味蕾集中在舌根， 因此喝藥時應儘量避免舌根過多地接觸藥液， 比如可以使用吸管。 另外服用較苦的藥丸時， 也應將藥放在舌尖， 然後用溫開水迅速送服。

喝藥速度。 喝藥的速度越快， 受苦味的影響越小。 喝湯藥時最好使用吞飲法， 飲滿一口後快速吞下；也可用湯匙直接將藥液送至舌根而順勢咽下。

適當添加調味品。 在一些補益類湯藥中加入大棗或甘草可減輕湯液苦味， 還可以增強補益作用。

但是在有海藻、大戟、芫花的方子中不宜加甘草。 在晾涼的藥湯中加一勺蜂蜜也可以減輕苦味， 但是腹瀉和糖尿病（如何治療糖尿病）患者不適合。 如果服湯藥時出現了噁心、嘔吐現象， 可在喝湯藥前喝少量生薑汁或嚼服2—3片生薑片。 此外， 在服藥前不吃糖和其他甜味食品也很重要。

最後， 再來給大家分享一個喝中藥的小常識吧。

喝中藥的水溫

溫服：指在25—30攝氏度， 藥液不冷不熱時服用。 除特別規定以外， 多數中藥湯劑都適宜于溫服。

熱服：指藥液煎好後， 較熱的時候服用。 辛溫解表藥適合治療感受風寒， 見周身骨痛、頭痛打噴嚏、流清涕等症， 熱服可以幫助發汗解表。 治療內寒症時， 熱服可助祛除沉寒痼疾。

寒服：指等藥液放涼後服用。

治療裡熱症用苦寒清熱藥， 寒服可助清內熱之邪氣。 解毒藥、止吐藥、清熱藥均宜涼服。

由此看來， 想要發揮中藥的藥效就要多注意細節哦。