怎麼養肝護肝 養肝吃什麼好？

菌類

含菌類多糖如香菇， 含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導劑， 常食菌類可提高機體抗病能力。

鴨子

鴨子性涼有滋陰功效， 肝炎者一般陰虛內熱， 所以有記載說肝炎病人不應食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎病人的食療佳方。

甲魚

滋陰清熱軟堅散結， 肝炎肝硬化病人的膳食， 鱉甲可用砂炒後醋淬研磨用， 但脂肪含量高，

苦瓜

生食性寒用以去火熟食養肝， 本人最愛苦瓜炒蛋。 不可多食， 性寒傷胃。

柑橘

含有豐富的vc， 有助肝臟解毒但不可多食， 多食易上火， 空腹食用傷胃。

梨

梨的營養豐富， 能保護肝臟， 幫助消化， 所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

結語：看了上文， 是不是懂得了很多關於養肝護肝了知識了呢?小編希望大家能夠學以致用， 這樣我們才能夠更好的幫助強健肝臟功能， 使我們的身體更加健康， 在日常的生活中一定要避免吃這些蔬菜， 為了自己的身體健康趕緊行動起來吧!