對於排毒祛痘有效的水果竟是這些！

對於這個看臉的世界， 你對臉還是那麼不修邊幅嗎?臉上的斑點、黑頭、痘痘， 無一不是女人的死敵， 尤其是痘痘， 想要消除光靠外敷藥物是不行的， 要根除痘痘， 內調更加重要。 下面就為大家介紹幾個對排毒祛痘有效的食物。

1、番茄

有些時令性的水果含有祛痘功效， 但是時間一過就吃不到了， 而番茄卻一年四季都有， 是妹妹美容最佳的食物。 番茄裡面含有番茄素有著卓越的抗氧化功效， 可以防止肌膚表面老化， 有效去除痘痘， 越是鮮紅的番茄， 越能體現效果， 不僅能祛痘還能美白。

2、葡萄

夏天炎熱的天氣是促成痘痘生成的最大關鍵問題，

而夏天是盛產葡萄的季節， 也是美容水果， 葡萄具有抗氧化成分， 還含有多酚成分， 能夠延緩衰老。 葡 萄肉還能深層滋潤肌膚， 促進皮膚細胞新生， 有效控制痘痘的生長。 而這個夏天已經過了葡萄的季節， 但是妹子們也不要忘了來年夏天要多吃葡萄喲!

3、櫻桃

櫻桃日常多吃去皺美白， 同時還能嫩白肌膚， 讓皮膚更加光滑紅潤。 很多人認為櫻桃很貴， 但是與其花那麼多錢去買沒效果的護膚品， 不如拿錢去買這些吃的， 內調對身體也有好處。

4、蘋果

蘋果的性味溫和， 含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素， 有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳 食纖維， 另含有蘋果酸，

酒石酸， 胡蘿蔔素， 是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。 不僅如此， 其美容的功效也很高， 它含有豐富的果酸成分， 可以使毛孔通 暢， 大大降低青春痘的生產幾率。 每天堅持吃一個蘋果， 可以消除皮膚暗瘡、雀斑， 讓肌膚變得滋潤白皙。

5、黃瓜

黃瓜味甘， 甜、性涼、苦、無毒， 入脾、胃、大腸;具有除熱， 利水利尿， 清熱解毒的功效;主治煩渴， 咽喉腫痛， 火眼， 火燙傷。 還有減肥功效。 而且， 黃瓜也是MM最喜歡的美容食物， 其中含有多種維生素， 具有美白滋養的作用， 無論是吃還是外敷都有抗痘的功效在。