人在空腹的時候， 身體會比較疲乏， 很想吃東西。 但是， 有些東西是不能吃的， 如果你不注意， 空腹吃了這些食物， 就會給身體帶來危害。 很多人都有疑問， 哪些食物空腹不宜吃呢? 空腹吃香蕉好嗎?
1空腹不宜吃香蕉
香蕉中含鎂多， 易引起血液中鎂鈣比例失調， 對心血管產生抑制作用。
2空腹不宜吃番茄
番茄易與胃酸發生化學反應合成難溶解的硬塊， 引起胃潰瘍、胃炎。
3空腹不宜吃桔子
桔子汁含大量糖份和有機酸， 空腹會刺激胃黏膜。
4空腹不宜吃山楂
空腹吃山楂不僅耗氣， 而且會引發饑餓感， 出現胃痛。
5空腹不宜吃柿子
空腹時吃易和胃酸結合成難以溶解的硬塊， 引起胃潰瘍、胃炎。
6空腹不宜吃白薯
白薯中含單寧和膠質， 會刺激胃分泌過多胃酸。
7空腹不宜喝牛奶、豆漿
在沒攝入澱粉時， 牛奶等皆難吸收， 且不合養生本旨。
8空腹不宜吃蔥薑蒜
生蔥、薑、大蒜， 耗人氣息， 易引發急性胃炎。 其他中醫認為破氣的藥物、食品、蔬菜如蘿蔔等， 亦不可食。
9空腹不宜吃糖
吃糖會使血糖升高， 導致動脈粥樣硬化， 影響腎功能和血液迴圈。 且易引發饑餓感。
10空腹不宜喝茶
飲茶易刺激神經， 引起茶醉， 導致心慌、脈快和四肢無力。
11空腹不宜喝酒
空腹喝酒刺激黏膜， 易引起胃潰瘍、胃炎。
小編我以前餓的時候， 特別是早上起床後， 也會有吃以上的食物哦。
