在立秋前後， 由於氣溫開始有所變化， 很容易出現不適的症狀。 然而， 對於不同人群， 所出現的不適症狀是有所不同的。 在這裡， 為大家總結一下各類人群在立秋時節容易出現的疾病都有哪些， 一起來瞭解瞭解吧。
立秋前後如何養生
立秋時節的飲食， 可少吃薑、蔥、辣椒等辛味食物， 多吃酸、鹹味食物， 如大麥、黑豆、豇豆、鴨子、海帶等。
精神調養方面， 應收斂神氣， 心平氣和， 忌憂鬱惱怒， 以適應秋季清肅的氣候特徵。
起居調養宜早臥早起， 既順應陽氣的收斂， 又能舒展肺氣。 早起時在床上放鬆四肢閉目養神一會再起床，
那麼， 不同的人群要注意哪些疾病呢？
不同人群立秋時需防疾病
孩子：感冒發燒。 秋季是感染性疾病的高發期， 孩子往往會出現發燒症狀， 有時還會出現臉色蒼白、情緒不穩定、噁心嘔吐、腹瀉等其他異常表現。
由於寶寶個體存在些許差異， 發熱的表現也會有很大的不同， 用手觸膜四肢及額頭往往會誤認為孩子不發燒， 最好以觸摸胸腹部感覺為准。 有時孩子可能因感冒而發高燒， 可手足摸上去卻感覺冰冷， 直到體溫逐漸下降以後， 手足皮膚才又慢慢熱起來。 這是一種假冷真熱現象，
年輕人：多發咽喉炎。 立秋了， 年輕人成了咽喉炎發作的主力軍， 大多是受涼引起的咽部紅腫。 咽炎、喉炎多發與天氣變化有關。 秋天空氣變得乾燥， 溫度也逐漸降低。 如果出現明顯的咽部不適， 應該注意多喝溫熱水， 多吃些滋陰潤喉之品， 如百合、銀耳、黑木耳、梨等， 平時用嗓較多的人更要保護好嗓子， 儘量減少說話。 另外， 秋天容易上火， 建議容易上火的人少吃辛辣食物， 以免刺激嗓子影響健康。
中年人：骨頭痛。 不少中年人最近常覺得關節疼。 為什麼夏天對著空調吹一點事兒都沒有， 而夏天一過， 這電風扇就能把骨頭吹疼？這是因為夏季人體出汗多， 肌肉毛孔疏鬆， 吹空調時間過長， 寒氣都集中在腿上，
除此之外， 還有哪些不適症狀容易在立秋時出現呢？
立秋易患的常見疾病
防肺燥。 秋天的主氣是燥， 所謂金秋之時燥氣當全， 燥氣通於肺， 所以從立秋開始就應該重點養肺， 初秋， 熱氣未退。 肺燥者要開始吃些清涼養肺潤燥之品， 如百合、秋藕、白梨、白果、杏仁、秋梨、枸杞、秋蜜、荸薺、銀耳等。 秋分以前很熱燥， 所以如果咳嗽、咽幹、舌黃可酌加清熱類， 如桑葉3克、菊花3克、麥冬5克， 泡水飲， 或桑葉3克、黃芩3克、桔梗5克泡水飲。
防便秘。 立秋之後， 雨水漸少， 氣候漸燥， 大腸與肺氣通于秋令， 所以燥氣也常傷腸津而易便秘。
防鼻衄。 秋後燥熱易傷肺絡而出現鼻幹出血，
防秋困。 克服秋令， 因燥熱耗陰傷氣， 所以立秋後易乏力困倦， 養生的辦法是早臥早起， 保證睡眠。 適當吃一點西洋參、話梅泡水飲， 話梅性酸可幫助生津， 收斂肺氣。
立秋時節， 要當心以上疾病哦。
