甲肝可能是日常飲食習慣不夠衛生所引起的感染。 人們常常喜歡吃大排擋， 如果碰上病毒的適宜繁殖期， 所以患者格外的多。 另外， 即使是大型的飯店， 也不會對點餐單進行消毒。 而這一忽視也可能造成甲肝病毒的傳播。
1、日常生活接觸傳播
這是甲肝最主要的傳播方式， 也叫間接傳播。 主要通過被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物後經口傳入而感染。
近年來， 發現甲肝患者中許多人有蓄長指甲的壞習慣， 指甲長了， 又不注意衛生， 用被甲肝病毒污染的長指甲數點鈔票、剝削果皮、當牙籤剃牙及攝取食物等，
2、水源傳播
這是引起甲肝暴發流行的主要傳播方式， 多發生於暴雨和雨季之後， 患者的糞便、唾液、嘔吐物等排泄物因雨水的沖刷污染來周圍環境， 尤其是水源。 在衛生條件比較差的農村， 由於無自來水設施， 人們多引用井水、河水或溝塘水， 當身體抵抗力減弱又飲用被污染的水後， 極易引起感染， 並出現暴發流行。
3、食物傳播
主要是食用了被污染的食物引起， 特別是未經蒸煮就生吃的瓜果與蔬菜， 或煮的半生半熟的貝殼類海產品如牡蠣、蜆子、哈蜊和毛蚶等。 蒼蠅和蟑螂也是傳播本病的重要媒介
甲肝疫苗應該幾歲打最好
目前， 市場上的甲肝疫苗主要有甲肝滅活疫苗和減毒活疫苗兩大類。 由於製備原理的不同， 在有效性和安全性上存在差異。 相對於減毒活疫苗， 滅活疫苗具有更好的穩定性， 而甲肝減毒活疫苗的價格相對便宜。
那麼， 甲肝疫苗幾歲打有效呢？下面我們來看看一個研究：
研究者將被納入研究的1084名11~25個月健康嬰兒依照年齡和既往免疫接種史分為5個小組
A組11~13個月嬰兒間隔6個月接種2劑甲肝疫苗（n=243）；
B組15~18個月嬰兒間隔6個月接種2劑甲肝疫苗（n=241）；
C組：首劑與白百破三聯疫苗共同接種， 6個月後接種第二劑甲肝疫苗（n=183）；
D組於B型流感嗜血桿菌（Hib）疫苗及白百破三聯疫苗共同接種後的1個月及7個月時接種2劑甲肝疫苗（n=175）；
E組23~25個月嬰兒間隔6個月接種2劑甲肝疫苗（n=242）。
於接種前及接種30天時分別評價嬰兒對疫苗的免疫及不良反應。
結果顯示， 接種第2劑甲肝疫苗後， 所有受試嬰兒均呈血清陽性反應。 甲肝疫苗與白百破三聯疫苗或Hib疫苗共同接種時， 僅抗百日咳疫苗的免疫效果輕微減弱， 其他疫苗的免疫效果均末受影響。 所有嬰兒對甲肝疫苗的耐受性均良好。
研究提示：與2歲時接種甲肝疫苗相比， 11~13個月或15~18個月嬰兒間隔6個月接種2次甲肝疫苗的效果和耐受性均良好， 且與白百破三聯疫苗或Hib疫苗共同接種並未減弱此3種疫苗的免疫效果（除抗百日咳疫苗外）。
如何正確預防甲肝
1、預防甲肝首先要養成良好的衛生習慣， 把住“病從口入”關。 飯前便後要洗手， 不喝生水， 不吃或少吃生冷食物。
2、另外， 出現發熱， 並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人， 應及時到醫院腸道門診就診， 以便“早診斷、早報告、早隔離、早治療”， 這對控制甲肝疫情具有非常重要的意義。
3、吃剩的食物要儲存在冰箱中， 再次食用前應充分加熱。 對一些易攜帶致病毒的食物， 如：貝類、毛蚶等水產品， 食用時一定要煮熟、蒸透。 一般情況下， 加熱 100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。 因此， 預防甲肝剩菜需熱透了吃才可以。
4、火鍋是一年四季都很受歡迎的美食， 在夏季也總能吸引眾多食客。 但猛吃火鍋卻是導致甲肝的又一罪魁禍首。 火鍋菜品豐富， 一般都包括豬、牛、羊肉， 各種動物內臟和海鮮、蔬菜等等。
5、洗手最好使用鹼性肥皂甲肝在春夏的發病率是全年最高的， 而且甲肝有易被誤診、容易傳染的特點， 需要特別注意防治。 甲肝主要通過消化道傳染， 與甲肝患者密切接觸， 共用餐具、茶杯、牙具等日用品， 或者吃了被肝炎病毒污染的食品， 喝了被甲肝病毒感染的水， 都會受到傳染。 預防甲肝的關鍵要把住入口關， 注意飲食衛生， 養成不喝生水， 不吃不熟、不潔食物， 養成飯前便後要用鹼性肥皂和流水洗手等好習慣。保持舒暢的心情，樂觀的心態對於預防和防治肝病都是十分有利的。
6、體檢不能當口號。早期的肝病往往沒有什麼症狀，不容易被病人察覺。肝病患者的臨床症狀並不是人人相同，每一種症狀所出現的時間及程度也往往因人而異，而且並非每一種症狀都會出現，但是臨床上有較常見的症狀：食欲不振、倦怠感、右上腹不適和疼痛、腹脹、噁心等。因此出現問題一定要及時去醫院檢查。
7、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。
8、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。
9、不要到衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。
99營養師溫馨提醒甲肝預防措施很重要，肉食要煮熟食用，熟食和生食最好分開存放，以免感染細菌。
養成飯前便後要用鹼性肥皂和流水洗手等好習慣。保持舒暢的心情，樂觀的心態對於預防和防治肝病都是十分有利的。
6、體檢不能當口號。早期的肝病往往沒有什麼症狀，不容易被病人察覺。肝病患者的臨床症狀並不是人人相同，每一種症狀所出現的時間及程度也往往因人而異，而且並非每一種症狀都會出現，但是臨床上有較常見的症狀：食欲不振、倦怠感、右上腹不適和疼痛、腹脹、噁心等。因此出現問題一定要及時去醫院檢查。
7、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。
8、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。
9、不要到衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。
99營養師溫馨提醒甲肝預防措施很重要，肉食要煮熟食用，熟食和生食最好分開存放，以免感染細菌。
