蜂蜜大棗茶的功效與作用，蜂蜜大棗茶的做法介紹

蜂蜜大棗茶的功效與作用有哪些?白領麗人由於常年與辦公室為伍， 和電腦結親， 工作單調、神情緊張、其中不乏腸胃功能失調者， 或過於消瘦， 或過於肥胖， 或泄瀉難止， 或便秘不解……其實只要善於調理， 美眉們是可以吃出美麗的。 那麼長喝蜂蜜大棗茶是白領們不錯的選擇。 蜂蜜大棗茶的做法也很簡單， 下面我們就一起看看吧!

◆蜂蜜， 蜂蜜采百花之精， 有女性美容聖藥之美稱， 經常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。 冬季皮膚乾燥缺水少油， 而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質， 能改善皮膚的營養， 保持皮膚的細嫩光滑。

特別是蜂蜜中含有47種微量元素， 如鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等都為人體健康美容所必需。

◆蜂王漿,含有豐富的營養成分,可促進蛋白質合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力、補血。 同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。

棗花蜜：琥珀色， 味道濃香甜膩， 略感辣喉， 該蜜具有補氣養血， 保護肝臟， 健胃潤肺止咳等功效。

◆紅棗是中醫補益劑中的常用藥物， 具有健脾、益氣、生血、滋養臟器肌膚的作用。 經測定紅棗中維生素含量為百果之冠， 被人譽為“活維生素丸”。

醫學研究證明：維生素C能抑制皮膚中多巴醌的氧化作用， 減少黑色素的形成， 預防色素沉著。 維生素A的重要功能之一是啟動和調節表皮細胞的生長，

抗角化， 所以補充維生素A有助於改進皮膚的水屏障特性， 如配合維生素E同時使用可延緩和逆轉皮膚的衰老。 維生素E則有“青春素”的美稱， 具有抗氧化和清除自由基的作用， 並促進皮膚組織的血液迴圈。 維生素B族有調節皮脂腺分泌的作用。

蜂蜜大棗茶的製作方法

材料：去核大紅棗500g、純天然蜂蜜1000g

大棗去核， 純天然蜂蜜：顏色深的是棗花蜜顏色淺的是洋槐蜜

做法：

1， 將紅棗洗淨加適量水(沒過紅棗)用大火煮開， 轉小火煮至15分鐘等紅棗爛軟晾出水分

2， 用攪拌機器將紅棗打碎成泥

4， 蜂蜜和紅棗泥， 攪拌均勻，

5， 吃時取適量蜂蜜紅棗， 用溫水調勻飲用即可

蜂蜜紅棗茶不僅味道清香怡人， 蜂蜜在這裡有引導的作用，

(也就是所說的藥引)蜂蜜紅棗茶更是一款有補氣補血功效的食品。 是女性養顏補血的最佳飲品。

蜂蜜中的果糖、葡萄糖， 能直接被人體吸收， 改善人體內血液的營養狀況。 紅棗每100g含鐵3.7-3.9mg， 鐵是人體不可或缺的元素， 是血紅蛋白的重要組成部分， 能夠預防和治療貧血， 是對女性最重要的礦物質元素之一。 它幫助血液和肌肉運送氧氣， 為我們提供能量， 消化食物， 影響免疫系統。 同時紅棗富含維生素C， 維生素C能促進人體對鐵的吸收。 兩者融合達到補氣補血的功效。