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運動康復是慢阻肺患者的“良藥”

運動對於慢阻肺患者而言, 也是一劑“良藥”。 運動鍛煉能改善慢阻肺患者的運動能力。 進行運動康復後, 患者呼吸困難和生存品質也能得到改善。

但另一方面, 運動受限是慢阻肺的特徵之一, 很多慢阻肺患者經常因為“氣短”、“無力”等原因而難以堅持運動, 由此進入“越不運動病情越重, 病情越重越難堅持運動”的惡性循環。

因此, 如何克服自身障礙堅持運動成為慢阻肺患者康復治療的必修課。 慢阻肺患者應每天保持1小時以上的運動總量, 過程可以循序漸進, 將1小時運動量分次進行, 強度也可以因自身狀況調整。

運動方式可以採用呼吸操、保健操、太極、游泳、散步等運動。

除了藥物治療和運動康復外, 慢阻肺患者在日常生活中還要注意以下幾點:

1.儘量不要去人群密集和空氣不好的場所。

2.預防感冒, 最好每年注射流感和肺炎疫苗。

3.注意飲食。 多吃容易消化、高蛋白食物以及富含維生素的蔬菜、水果等。

此外, 慢阻肺雖然以呼吸系統症狀為主要表現, 但它是一種全身性疾病, 可引起其他臟器的病變, 導致肌肉萎縮、消瘦、骨骼肌功能不良等現象。 同時, 隨著病情的進展, 慢阻肺患者可能會出現低氧血症、肺心病、糖尿病、骨質疏鬆等併發症, 甚至出現呼吸衰竭、消化道出血、反復肺部感染等嚴重問題。 防治併發症最有效的方法就是及早和規範治療,

避免病情的進展。

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