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香菜的功效與作用

香菜含有豐富的礦物質及維生素, 常少量食用, 對身體有益。 香萊辛溫, 含有芫荽油, 有驅風解毒, 芳香健胃的作用, 人肺、胃可解毒透疹、疏散風寒, 促進人體周身血液迴圈, 故常用作發疹的藥物。 小兒出疹痘, 可取芫荽製成芫荽酒擦皮膚, 或水煎芫荽, 趁熱熏鼻, 或蘸湯擦面及頸部, 可以加速疹痘發出, 如已出者則應停止使用。

香菜和消食下氣的橘皮、溫胃散寒的生薑共人粳米粥內, 再加香菜製成香菜粥, 可增強散寒止痛、健胃消食的功效, 常用於治風寒頭痛, 胃弱食滯等症。 但若不是風寒外侵的感冒就不宜食之。

芫荽加丁香、橘皮、黃連等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜還有降血壓的作用。 據報導, 鮮芫荽lOg, 加葛根10g水煎服, 早晚各1次, 每次服50m1, 服lO天為1個療程, 對治療高血壓有輔助療效。 另 外, 香菜還有美容的作用, 《本草綱目》就有“面上黑子用芫荽煎湯日日洗之“的記載。 芫荽還可放在魚和肉中調味, 有去毒作用。

香菜可以加其他食物配伍以提高藥效。 如芫荽切段加入熟的油醬醋等涼拌, 能健胃進食, 適於胃氣不和、嘔吐少食或食欲不振的患者;芫荽6g加紫蘇10g, 蔥白lOg, 水煎加糖調味, 可製成芫荽紫蘇蔥白湯, 為辛溫發散劑, 可助麻疹透發;芫荽100g放在豬大腸內燉熟切片加佐料製成芫荽溜肥腸, 可以治大小腸出 血、便血等症。

香菜全年都有種植,

但以秋、冬季的品質較好。 它營養成 分有蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等。 經科學分析, 香菜中胡蘿蔔素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的lO倍以上, 鈣、鐵的含量也高於其它許多葉類蔬菜。 此 外, 香菜嫩莖葉中還含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等一類揮發油物質, 這是它有特殊香味的主要原因, 具有刺激人的食欲, 增進消化等功能。

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