搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康， 其中牛膝是我們最常見的食物， 並且營養價值非常的非常， 很多人都擔心經常食用會上火， 那麼吃牛膝會上火嗎？
牛膝的營養價值
根含三萜皂甙和多種多糖。
吃牛膝上火嗎會上火， 但是要適量吃， 適量吃不會上火。
上火也會對身體帶來非常大的痛苦， 所以平時飲食的調整是非常必要的， 上面就是對吃牛膝會上火嗎的介紹， 希望喜歡吃牛膝的人能注意。
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