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孕期淺表性胃炎的預防措施

其調養應注意以下幾方面:

1.注意飲食和生活調理

糾正不良飲食習慣, 避免對胃有刺激的飲食, 飲食宜軟易消化, 避免過於粗糙、過於濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。 最好不喝啤酒, 不吃辛辣油膩食物。 還要養成細嚼慢嚥, 以達到易於消化、減輕對胃刺激的目的, 少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。

2.避免刺激

不用或儘量少用對胃刺激性強的藥物, 不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素類藥物。 要戒酒、戒煙。

3.精神與心理調理

情緒是影響胃病的一個原因, 如果長期精神緊張、情緒低落, 老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右,

再加上自身心理承受力又不強, 很容易造成植物神經系統功能紊亂, 從而導致胃腸道黏膜缺血、運動和分泌失常, 發生胃腸道疾病。

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