胃潰瘍可能大部分人都比較熟悉， 因為在生活中得這個病的人不在少數， 而這個病主要的原因就是由於不良的生活習慣到導致的， 這個病治療很麻煩， 所以在生活中就要好好預防， 那麼該怎麼預防呢， 請大家往下繼續看。
胃潰瘍這個病一般怎麼預防
1、禁煙：吸煙者比不吸煙者潰瘍病發生率高2倍， 吸煙影響潰瘍癒合和可促進潰瘍復發， 其可能機制：
吸煙可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多。
吸煙可能抑制胰腺分泌HCO3-鹽， 從而削弱中和球部內酸性液體的能力。
吸煙可影響幽門括約肌關閉功能而導致膽汁反流，
吸煙可影響胃十二指腸黏膜內前列腺素合成， 減少黏液量和黏膜血流量， 從而降低黏膜的防禦功能。
2、飲食：酒、咖啡、濃茶、可口可樂等飲料能刺激胃酸分泌增多， 易誘發潰瘍病。 吃精製低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發病率高。 有人認為多渣食物或許有促進表皮生長因數或前列腺素釋放增多的作用。
3、精神因素：長期精神緊張、焦慮或情緒波動的人易患潰瘍。 人在應激狀態時， 可能促進胃的分泌和運動功能增強， 胃酸分泌增多和加速胃的排空， 同時由於交感神經興奮使胃十二指腸血管收縮， 黏膜血流量下降， 削弱了黏膜自身防禦功能。
以上這些就是在生活中預防胃潰瘍的方法， 可以看到， 要想預防胃潰瘍， 首先就要養成良好的生活習慣， 比如說禁煙， 很多患者的胃潰瘍都是由吸煙引起的， 此外就是注意飲食和保持好的心情， 這些都可以很好地預防胃潰瘍。
