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針對消化性潰瘍運動需要注意什麼?

運動療法對於消化性潰瘍的康復保健具有一定的作用, 但非一日之功, 只有長期堅持, 才能取得預期的效果。 因為機體的神經系統、內臟器官及肢體功能的完善, 身體體質的增強, 是要通過多次適當運動量的刺激和強化才能獲得。

注意事項:

1、消化性潰瘍患者不宜在飯後進行劇烈運動, 也不應在劇烈運動後立即進食。

2、經常保持心情恬靜, 精神愉快, 降低焦慮和抑鬱。

3、注意衣服要寬鬆、舒適, 鞋要輕, 以軟底鞋為好, 不宜穿高跟鞋、皮鞋等。

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