老花眼怎麼辦

一、老花眼怎麼辦

1. 熱敷法治老花眼2. 傳導性熱用膜成形術(CK手術)治老花眼3. 藥茶保健法治老花眼

二、 為什麼會老花眼

1. 人到了歲數都會發生老視2. “電腦一族”注意用眼衛生

三、吃什麼對眼睛好

1. 蔬菜水果定是要多吃的2. 雞蛋能保護眼睛

老花眼怎麼辦

1、熱敷法治老花眼

先將專用毛巾折成雙折,泡在熱水中,撈出擰乾後,稍散熱氣,以不燙為准,放在雙眼上。 這時雙眼睜開,讓熱氣直接作用於眼球。 毛巾溫度降低後,再泡在水中後擰乾敷在眼上,這樣反復做3次。 敷後再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。

為了達到長期效果,要注意保持眼睛濕潤,比如可每天早晚洗臉時,順便將洗臉毛巾放在熱水裡浸一下,撈出,但不要擰得過幹,然後馬上折起來,趁熱蓋在額頭和雙眼上。

頭稍微仰起,眼睛暫時輕閉,保持約1分鐘,這樣堅持半年,老年人眼花的現象就能明顯改善。

2、傳導性熱用膜成形術(CK手術)治老花眼

是新開展起來用於治療遠視及老視的一種新技術。 其工作原理是用射頻電流作用於周邊角膜,使角膜膠原組織產生皺縮。 達到改變中央角膜曲率(變凸),從而矯正老視。 這種非鐳射的傳導性角膜形成術在治療輕、中度遠視、老視是安全有效的,幾乎沒有術後併發症,治療範圍+0.75—+3.00度。

3、藥茶保健法治老花眼

中醫防病講究中藥調養,預防老花眼宜補腎養陰,益精明目。

可用菊花、天門冬、生地黃、決明子、山藥、山萸肉、枸杞子、女貞子等中藥來煎湯服或作茶飲。 中藥簡便茶療方:(1)枸杞決明茶:枸杞子、草決明各12克,以剛開的水泡好,頻頻飲服,可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。 (2)枸菊綠茶:用枸杞子、菊花、綠茶沏水喝,枸杞子適當多些,到下午茶無色時將枸杞子吃下。 中成藥可選明目地黃丸、石斛夜光丸等常服,注意服藥期間不宜進食辣椒及酒類食品。

為什麼會老花眼

1、人到了歲數都會發生老視

年輕時視力好或有遠視的人老視發生得早。 近視眼會抵消一些老視帶來的屈光度,眼花得比較晚,有的需摘下近視眼鏡才看得清。 有的人則既有近視,又有老花。 佩戴老花眼鏡是必要的矯正方法,隨著年齡增長、度數變化應更換眼鏡。

針對近視眼,可以把兩種鏡片做在同一副眼鏡上(上半部看遠,下半部看近),即“雙焦 聚鏡片”。 近幾年國內外開展了眼角膜鐳射或晶狀體、鞏膜手術,可以治療老花眼,但費用較高。 由於老視是生理老化的表現,目前尚沒有特殊藥物、食物來預防。 適當運動、正確用眼,可以在一定程度上延遲老視的發生。

2、“電腦一族”注意用眼衛生

許多辦公室一族面對電腦工作的時間很長,長時間面對電腦會引起去多眼睛不適,如:會干擾人體正常的眨眼反射,導致“乾眼症”等不適的發生,促使眼部老化。 正常人體眨眼4-6秒一次,而長時間面對電腦的辦公室一族,除了需要注意增加“主動”眨眼次數,還可以使用一些眼藥水保持眼球濕潤,但眼藥水不宜長期使用,以免產生依賴。

此外,尤其應該注意保證充足的睡眠——睡眠可消除眼睛疲勞,對預防眼老化相當重要,如果熬夜會造成睡眠不足,不利於眼睛疲勞的消除,甚至造成眼部過早老化

吃什麼對眼睛好

1、蔬菜水果定是要多吃的

多吃蔬菜水果,對人的身體健康是非常重要的。 而對於眼睛而言,蔬菜水果裡富含的維生素A、維生素B、維生素C是非常重要的。

維生素A能有效預防和治療乾眼症,當缺少維生素A時很容易導致眼睛畏光,嚴重者可能會患夜盲症;維生素B對眼睛視網膜健康至關重要,缺少維生素B不僅會導致眼睛畏光、流淚、發癢等還會使眼睛免疫力下降容易產生視覺疲勞,影響視力。

2、雞蛋能保護眼睛

雞蛋中的蛋黃含有豐富的營養,其中含的葉黃素和玉米黃素的作用都具有很強的抗氧化作用,特別有保護眼睛的作用。