慢性腸胃炎的防治方法有哪些

隨著人們生活的壓力增大， 導致了精神情緒方面的一些問題， 在加上日常一些不良的飲食習慣， 導致了越來越多的人患上了慢性腸胃炎的症狀， 因此我們在平日裡應當多注意調養與防治， 接下來就為大家介紹一下慢性腸胃炎的防治方法有哪些。

慢性腸胃炎的預防方法：

主要是增加機體抵抗力， 鍛煉能夠適應環境改變的能力。

搞好生活管理， 注意飲食衛生， 保證身體健康。

避免或減少對胃刺激性過大的食物。

及時、妥善地處理急性胃炎。

去除體內的感染病灶。

人們常說"人食五穀雜糧， 孰能無疾"。

而飲食入口， 首先影響的就是胃。 胃粘膜血管豐富， 具有對食品的貯存、消化和運送功能。 所以飲食不調是引起胃病的重要因素。 因此養成良好的飲食習慣是防治胃炎的關鍵， 這也是與其它疾病不同的地方。 總的來說進食時做到以下幾點， 慢性腸胃炎要以說已治癒了一半。

宜慢。 細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

宜節。 飲食應有節律， 切忌暴飲暴食及食無定時。

宜潔。 注意飲食衛生， 杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。

宜細。 儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。

宜清淡。 少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物， 少飲酒及濃茶。

總之， 慢性腸胃炎的飲食治療類別應為：少渣軟食或少渣半流質， 全日烹調用油應控制在30克左右，

上述2種食譜基本能滿足正常體力勞動的成年人一日熱量和營養素需求， 不同地區人群可根據自己的飲食習慣及地區食物進行相對調整。