痰濕體質是一種很常見的體質， 這種體質多數是身體的痰濕之氣過重而引起的， 多數都被肥胖， 面部生油和身體過於沉重而困擾， 體質的患者， 主要的典型症狀就是身體疲勞， 乏力， 腸胃消化功能不良， 面對這些症狀， 痰濕體質的患者可用中藥調理， 那麼痰濕體質如何用中藥調理呢？
痰濕體質亦稱為遲冷質， 多由飲食不當或疾病困擾而導致。 這裡的“痰”並非只指一般概念中的痰， 而是指人體津液的異常積留， 是病理性的產物；痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型， 當人體臟腑、陰陽失調， 氣血津液運化失調，
體質特點
形體肥胖、嗜食肥甘、神倦、懶動、嗜睡、身重如裹、口中粘膩或便溏、脈濡而滑、舌體胖、苔滑膩。 若病則胸脘痞悶， 咳喘痰多；或食少， 噁心嘔吐， 大便溏泄；或四肢浮腫， 按之凹陷， 小便不利或渾濁；或頭身重困， 關節疼痛重著、肌膚麻木不仁；或婦女白帶過多。
調理方法
中藥調理：痰濕之生， 與肺脾腎三髒關係最為密切， 故重點在於調補肺脾腎三髒。 若因肺失宣降， 津失輸布， 液聚生痰者， 當宣肺化痰， 方選二陳湯；若因脾不健運， 濕聚成痰者， 當健脾化痰， 方選六居子湯， 或香砂六君子湯；若腎虛不能制水， 水泛為痰者， 當溫陽化痰， 方選金匱腎氣丸。 此外， 還可以採用膏方進行調理，
針灸調理：根據傳統中醫理論， 痰濕體質常常兼雜脾虛濕阻型、胃熱濕阻型、肝鬱氣滯型、脾腎兩虛型等四種類型。 我館採用電針、刮痧、耳穴貼敷等方法辯證施治， 臨床取得了良好效果。
環境調攝：不宜居住在潮濕的環境裡；在陰雨季節， 要注意濕邪的侵襲。
飲食調理：少食肥甘厚味， 酒類也不宜多飲， 且勿過飽。 多吃些蔬菜、水果， 尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物， 更應多食之， 如白蘿蔔、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。
中醫把人的體質分為9種， 而痰濕體質則是根據不同的症狀表現來辨別的症狀之一， 對這一類症狀， 大家不要心急， 往往可以通過中醫的方式來進行調理，
