腸胃炎跟運動沒有太大關聯, 主要是要調整好飲食時間, 安規律吃飯, 不可以餓一頓飽一頓的。 一定要按時按量的就餐。 一般都不會發病的。 跑步之前熱身運動少不了的, 不然很容易拉傷肌肉或韌帶的。 跑步過程中調整好呼吸, 不要用口吸氣, 以免將冷空氣吸入肚子裡, 引起腸胃不適。
胃炎此病是胃粘膜炎症的統稱。 常見病, 可分為急性和慢性兩類。 確診主要依賴胃鏡檢查和胃粘膜活組織檢查。 許多病因可刺激胃, 如飲食不當, 病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發本病。
胃病飲食一定注意啊進食易消化無刺激性的食物,