我們最想瞭解的一種感受可能就是“死亡的感覺”了。 死的時候會痛麼？還是會很舒服呢？這種神秘的、我們無法體驗並且沒有人能告訴我們的感受是那麼吸引人們的好奇心。 最近美國心理學家研究調查得出了死亡的感覺， 我們趕快一起看看吧。
美國著名心理學家雷蒙德穆迪博士在研究過150個瀕死體驗者(經歷過“臨床死亡”後複生的人)的案例之後， 試圖為人們揭開死亡真相。
儘管瀕死體驗發生的情境， 以及親歷該種體驗的個人性格都有著巨大的差別， 但需要肯定的是， 在這些人“瀕死體驗”的陳述中，
1、聽到自己的死訊
他們親耳聽到醫生或是在場的其他人明確宣告自己的死亡。 他會感覺到生理的衰竭到達極限。
2、從未體驗過的舒服
“瀕死體驗”的初期有一種平和安詳、令人愉悅的感受。 首先會感到疼痛， 但是這種疼痛感一閃而過， 隨後會發覺自己懸浮在一個黑暗的維度中。 一種從未體驗過的最舒服的感覺將他包圍。
3、聽到奇怪的聲音
在“瀕死”或者“死亡”的時候， 有奇怪的聲音飄然而至。 一位年輕女子說， 她聽到一種類似樂曲的調子， 那是一種美妙的曲調。
4、被拉入黑暗的空間
有人反映他們感到被突然拉入一個黑暗的空間。
5、自己看著自己的軀殼
發現自己站在了體外的某一處觀察自己的軀殼。 一個落水的男人回憶說， 他自己脫離了身體， 獨自處在一個空間中， 仿佛自己是一片羽毛。
6、你的話別人聽不到
他們竭力想告訴他人自身所處的困境， 但沒有人聽到他們的話。 有一名女子說， 我試著跟他們說話， 但是沒人能聽到。
7、不停出入自己肉體
脫體狀態下， 對時間的感受消失了。 有人回憶說， 那段時間裡， 他曾不停地出入自己的肉體。
8、感官從未如此靈敏
視覺、聽覺比之前更加靈敏。 一個男子說， 他從未看得如此清楚過， 視力水準得到了不可思議的增強。
9、孤獨無助 無法交流
在這之後， 會出現強烈的孤立感和孤獨感。 一位男子說， 他無論怎樣努力都無法和別人交流， 所以， “我感到非常孤單”。
10、周圍有他“人”陪伴
這時， 周圍出現了別的“人”。 這個“人”， 要麼是來協助他們安然過渡到亡者之國， 要麼是來告訴他們喪鐘尚未敲響， 得先回去再待一段時間
11、最後的時刻出現亮光
在“瀕死體驗”最後的時刻， 會出現亮光。 這道光具有某種“人性”， 非常明確的“人性”。
12、回望人生 全程回顧
這個時候， 當事人會對一生做一次全景式的回顧。 當親歷者用時間短語來描述它時， 都是“一幕接著一幕， 按事情發生的時間順序移動的， 甚至伴隨著畫面， 當時的一些感覺和情感都得以重新體驗”。
13、被“界限”阻隔
在這時， 人會遇到一道可以被稱作是“邊緣”或者“界限”之類的東西， 阻隔你到某個地方去， 關於它的形態有多種表述：一攤水、一團煙霧、一扇門、一道曠野中的籬笆， 或者是一條線。
14、生命歸來
如果有幸被救活了， 在“瀕死體驗”進行到某種程度後， 人們必須“回來”。 在最開始的時候， 許多人都想趕快回到身體中去， 但是， 隨著瀕死體驗的深入， 他開始排斥回到原來的身體， 如果遇上了光的存在， 這種情緒就更為強烈。
隨後， 你就真的“回來”了
人是一種相當依賴精神的生物， 當人"瀕死"時， 一道微弱的白光就可以讓死亡變得不那麼可怕。 人死的時候， 整個一生都將被重新評價， 這種評價完全不依賴於你是否腰纏萬貫， 身份地位是否顯赫，
異常心理學 當心10心理引起精神疾病
生活中我們每個人都會有心理異常的時候， 如果能夠及時糾正， 是屬於正常現象。 但是一些人不能克服異常心理， 心理問題越陷越深， 可能最終引起精神病。 所以心理專家提醒大家， 要當心異常心理引起的精神病。 下面一起來瞭解下吧。
1、疲勞感
持續時間較短， 不伴有明顯的睡眠和情緒改變， 經過休息和娛樂即可消除。
2、焦慮反應
正常的焦慮反應常有其現實原因， 如面臨高考， 但可隨著事過境遷而很快緩解。
3、類似歇斯底里現象
多見於婦女兒童， 如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩， 甚至威脅自殺、兒童可有白日夢、謊言表現。
4、強迫現象
有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個人、反復檢查門是否鎖好等情況，但持續時間不長，不影響生活工作。
5、恐怖感
站在很高但很安全的地方時仍有現恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。
6、疑病現象
很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反復多次檢查，但檢查如排除相關疾病後能按醫生的勸告，屬正常現象。
7、偏執和自我牽掛
如走進辦公室時，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己，這種現象通常是一過性的。
8、錯覺
正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反復驗證後可迅速糾正、成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻覺
正常人在緊張時可聽到叩門聲、呼喚聲，經確認後能意識到是幻覺現象，醫學上稱之為心因性幻覺、正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態。
10、自笑
自言自語、有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。
異常心理要及時進行糾正，不要讓它繼續發展就會避免精神病發生。在日常生活中，我們要學會為自己減壓，不要有過大的壓力，保持輕鬆才能避免或減少異常心理產生。
心理異常病容易“盯上”上班族
成功後抑鬱症
【病例】
事業有成是令人羡慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，陳女士憑藉自己的實力被提拔為分公司總經理，讓同事們羡慕不已。但對陳女士來說，這竟成了噩夢的開始。
坐上高位的陳女士壓力極大，她每天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她的工作效率急劇下降，睡眠品質日益變差，注意力也無法集中，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前，服用藥物也無法減輕痛苦，最後不得不回家休息。陳女士懷疑自己患了不治之症，想通過自殺來解脫，幸被家人及時發現，才避免了悲劇的發生。
【病因】
升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由於社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善於自我疏解，則更易罹患心理疾病。
【處方】
1、解決思想的壓力為先：傾訴——在我看來是最有效的早期的一種應對方式，因為人不能總是將自己孤立的看待，更不能一昧的壓抑自己，要知道很多的慢性病如近年來多發的腦血管病都不能排除這些因素的刺激，我想除過家庭成員的傾訴之外，對自己生活中信耐的朋友的傾訴的方式是最好的排毒方式了，因為，這樣不僅能增加朋友們之間的溝通，還可培養和加深互相之間的友誼。
2、歌唱療法：可與朋友們去卡拉ok廳，大聲地，毫無拘束的盡情的歌唱，釋放胸中的鬱氣，對自己的情緒有調劑和釋放壓力有極大的好處。
3、運動療法：首推游泳，每週1-2次的定時定量的游泳是我這幾年身心保持健康的，消除壓力的最好的運動方式了，每次遊完，我都會覺著身心輕鬆，神清氣爽，思維敏捷。其次是晚餐後的散步，也是一種很好的方式，最好選擇環境幽靜的花園漫步，看到花草樹木的蔥郁，人的心境會很快的平靜下來，理性的思考，消除煩惱，一旦散步的習慣養成，你就會深切地體會到它的眾多好處。
4、拓寬視野：培養熱愛讀書的興趣，豐富自己的精神生活，還可以流覽自己感興趣的網頁，閒暇時收聽廣播等方式瞭解世界上每天發生的新聞，盡可能不讓那種負面消極的情緒侵佔自己的意識。
5、做有意義的事情：做有意義的事情可以讓人保持一個健康愉快的心情，每天嘗試著做三件事情，無所謂大小，即使是一個微笑或者是學做一道菜，只要是自己認為有意義的事情，你就會感到快樂。
6、合理飲食：注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增強體質這會對自己的身體起到一個有力的保護作用。
信息焦慮症
【病例】
在外資企業工作的李小姐每天都花大量時間上網流覽資訊，看報紙、雜誌，但她心裡還是不踏實，總覺得漏掉了資訊，因此常常失眠，食欲也不斷下降。李小姐的現象並非個別，這類人一旦家中或單位出現網路堵塞、電子讀物無法打開等現象，就會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的資訊和新聞，害怕給工作帶來負面影響，並引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、噁心嘔吐等症狀。
【病因】
由於工作的快節奏和獲取資訊的管道增多，這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。若對網路、電子讀物過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫症。
【處方】
無論個人對資訊的掌握多麼全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，資訊也並不是決定成敗的唯一因素。因此，平時感到很累的人應適當放慢生活節奏，不必整天想著資訊的事情。
瘋狂購物症
【病例】
一個30歲的女性告訴心理醫生，她走到服裝街上就想進店裡，進了店看到五顏六色的服裝就感到那些衣服在向她招手。那個時候她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。從店裡出來，她常常會花掉幾千元錢。她知道自己並不需要那麼多衣服，也曾暗下決心控制購衣數量，但一到服裝店就樂此不疲。她為控制不住自己 的購買欲而苦惱。
這位女性患了貪購症，俗稱瘋狂購物症。患貪購症的人對商品有一種病態的佔有欲，面對琳琅滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有佔有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適，勉強控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，後悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復始，自然影響心情與工作。
【病因】
有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受，所以在有了條件後，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因為種種壓力而逃避到欲望裡，是形成貪購症的心理原因。
【處方】
出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什麼、不需要什麼，必要時與同伴一起去逛街，並讓同伴幫助提醒。最關鍵還在於搞清楚購物欲望的背後有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢於面對問題並去解決問題時，心理才會平衡。
總結：瀕死的感覺也許和真正的死亡不盡相同，但也給了我們一個答案，揭示了關於生命的終點的秘密。很多東西正是因為其危險才迷人，死亡的感受也許只是接受實驗者的心理體驗，但也滿足了我們的好奇心。想要健康生活的我們還是要保持一個健康的心理狀態哦。
4、強迫現象
有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個人、反復檢查門是否鎖好等情況，但持續時間不長，不影響生活工作。
5、恐怖感
站在很高但很安全的地方時仍有現恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。
6、疑病現象
很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反復多次檢查，但檢查如排除相關疾病後能按醫生的勸告，屬正常現象。
7、偏執和自我牽掛
如走進辦公室時，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己，這種現象通常是一過性的。
8、錯覺
正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反復驗證後可迅速糾正、成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻覺
正常人在緊張時可聽到叩門聲、呼喚聲，經確認後能意識到是幻覺現象，醫學上稱之為心因性幻覺、正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態。
10、自笑
自言自語、有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。
異常心理要及時進行糾正，不要讓它繼續發展就會避免精神病發生。在日常生活中，我們要學會為自己減壓，不要有過大的壓力，保持輕鬆才能避免或減少異常心理產生。
心理異常病容易“盯上”上班族
成功後抑鬱症
【病例】
事業有成是令人羡慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑鬱症，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。在某外企工作的陳女士在各方面都出類拔萃，一直深得領導賞識。前不久，陳女士憑藉自己的實力被提拔為分公司總經理，讓同事們羡慕不已。但對陳女士來說，這竟成了噩夢的開始。
坐上高位的陳女士壓力極大，她每天最擔心的就是工作完成得不夠出色，領導不滿意，又怕工作中一旦出錯，下屬會嘲笑。這些擔憂使她的工作效率急劇下降，睡眠品質日益變差，注意力也無法集中，整天感到頭暈、疲乏，精力大不如前，服用藥物也無法減輕痛苦，最後不得不回家休息。陳女士懷疑自己患了不治之症，想通過自殺來解脫，幸被家人及時發現，才避免了悲劇的發生。
【病因】
升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由於社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善於自我疏解，則更易罹患心理疾病。
【處方】
1、解決思想的壓力為先：傾訴——在我看來是最有效的早期的一種應對方式，因為人不能總是將自己孤立的看待，更不能一昧的壓抑自己，要知道很多的慢性病如近年來多發的腦血管病都不能排除這些因素的刺激，我想除過家庭成員的傾訴之外，對自己生活中信耐的朋友的傾訴的方式是最好的排毒方式了，因為，這樣不僅能增加朋友們之間的溝通，還可培養和加深互相之間的友誼。
2、歌唱療法：可與朋友們去卡拉ok廳，大聲地，毫無拘束的盡情的歌唱，釋放胸中的鬱氣，對自己的情緒有調劑和釋放壓力有極大的好處。
3、運動療法：首推游泳，每週1-2次的定時定量的游泳是我這幾年身心保持健康的，消除壓力的最好的運動方式了，每次遊完，我都會覺著身心輕鬆，神清氣爽，思維敏捷。其次是晚餐後的散步，也是一種很好的方式，最好選擇環境幽靜的花園漫步，看到花草樹木的蔥郁，人的心境會很快的平靜下來，理性的思考，消除煩惱，一旦散步的習慣養成，你就會深切地體會到它的眾多好處。
4、拓寬視野：培養熱愛讀書的興趣，豐富自己的精神生活，還可以流覽自己感興趣的網頁，閒暇時收聽廣播等方式瞭解世界上每天發生的新聞，盡可能不讓那種負面消極的情緒侵佔自己的意識。
5、做有意義的事情：做有意義的事情可以讓人保持一個健康愉快的心情，每天嘗試著做三件事情，無所謂大小，即使是一個微笑或者是學做一道菜，只要是自己認為有意義的事情，你就會感到快樂。
6、合理飲食：注意自己飲食習慣的，保證全面營養，增強體質這會對自己的身體起到一個有力的保護作用。
信息焦慮症
【病例】
在外資企業工作的李小姐每天都花大量時間上網流覽資訊，看報紙、雜誌，但她心裡還是不踏實，總覺得漏掉了資訊，因此常常失眠，食欲也不斷下降。李小姐的現象並非個別，這類人一旦家中或單位出現網路堵塞、電子讀物無法打開等現象，就會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的資訊和新聞，害怕給工作帶來負面影響，並引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、噁心嘔吐等症狀。
【病因】
由於工作的快節奏和獲取資訊的管道增多，這部分人都習慣於從網路、電視、電子讀物上獲取資訊。若對網路、電子讀物過分依賴，則會發展成為病態心理，嚴重時可能轉化成強迫症。
【處方】
無論個人對資訊的掌握多麼全面，遺漏總是難免的。況且很多時候，資訊也並不是決定成敗的唯一因素。因此，平時感到很累的人應適當放慢生活節奏，不必整天想著資訊的事情。
瘋狂購物症
【病例】
一個30歲的女性告訴心理醫生，她走到服裝街上就想進店裡，進了店看到五顏六色的服裝就感到那些衣服在向她招手。那個時候她沒有一點猶豫，只有購物的興奮和快樂。從店裡出來，她常常會花掉幾千元錢。她知道自己並不需要那麼多衣服，也曾暗下決心控制購衣數量，但一到服裝店就樂此不疲。她為控制不住自己 的購買欲而苦惱。
這位女性患了貪購症，俗稱瘋狂購物症。患貪購症的人對商品有一種病態的佔有欲，面對琳琅滿目的商品，常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有佔有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適，勉強控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，後悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復始，自然影響心情與工作。
【病因】
有的人認為工作就是為了賺錢，賺錢就是為了享受，所以在有了條件後，往往難以控制欲望。放縱欲望，或者因為種種壓力而逃避到欲望裡，是形成貪購症的心理原因。
【處方】
出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什麼、不需要什麼，必要時與同伴一起去逛街，並讓同伴幫助提醒。最關鍵還在於搞清楚購物欲望的背後有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢於面對問題並去解決問題時，心理才會平衡。
總結：瀕死的感覺也許和真正的死亡不盡相同，但也給了我們一個答案，揭示了關於生命的終點的秘密。很多東西正是因為其危險才迷人，死亡的感受也許只是接受實驗者的心理體驗，但也滿足了我們的好奇心。想要健康生活的我們還是要保持一個健康的心理狀態哦。
