腸清茶， 在生活中是被很多人所熟知的。 它是一種可以有效調節腸胃功能的一種商品， 受到很多人的肯定。 關於腸清茶的具體功效， 可能很多人還不是很瞭解。 那麼， 生活中腸清茶能清宿便嗎?有效清除宿便的食物有哪些呢?下面便一起來看一下這篇文章吧， 希望本文能夠對您有所幫助。
腸清茶在國內清宿便類、排毒類、通便類市場上率先提出“腸清--濾毒--腸療”的全面洗腸療法——腸清因數——逐步軟化、剝離黏連在腸道壁上的酸性腐敗便， 促進腸道蠕動力， 全面清除宿便， 解決反反復複的便秘問題。
而對於腸清茶能排宿便麼?答案是肯定可以的，
最有效的清腸排便食物
蘋果
排便瘦身作用：蘋果含有特殊果膠成份， 這種果膠屬於可溶性纖維， 不但可以促進膽固醇代謝， 有效降低膽固醇水準， 還能促進脂肪排出體外。 同時豐富的纖維質， 有助排泄。 蘋果營養豐富， 熱量又不高， 是不錯的助排便減肥食品。
香菇
排便瘦身作用：蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素， 可保持腸內水分， 並吸收餘下的膽固醇、糖分， 將其排出體外， 見效改善便秘症狀，
白蘿蔔
排便瘦身作用：生吃可促進消化， 還有很強的消炎作用， 其辛辣的成分可促胃液分泌， 調整胃腸功能。 另外， 所含豐富的粗纖維， 能促進胃腸蠕動， 保持大便通暢。
以上便是關於腸清茶能清宿便嗎的介紹。 宿便如果沒有能夠及時的排出體內， 會嚴重影響到人體的健康。 所以在生活中， 如果出現宿便沒有辦法及時排出的症狀， 應該多通過一些食物來幫助消化， 而不是一味的依賴藥物， 這對於身體的健康是非常不利的。
