生地粥
[配方] 生地黃25克, 大米75克, 白糖少許。
[做法] 生地黃(鮮品洗淨細切後, 用適量清水在火上煮沸約30分鐘後, 潷出藥汁, 再複箭煮一次, 兩次藥液合併後濃縮至100毫升, 備用。 將大米洗淨煮成白粥, 趁熱加入生地汁, 攪勻食用時加入適量白糖調味即可。
[功效] 滋陰益胃, 涼血生津。 本方還可做肺結核, 糖尿病患者之膳食。
黃精煨肘:
[配方] 黃精9克, 黨參9克, 大棗5枚, 豬肘750克, 生薑15克, 蔥適量。
[做法] 黃精切薄片, 黨參切短節, 裝紗布袋內, 紮口;大棗洗淨待用。 豬肘刮洗乾淨入沸水鍋內焯去血水, 撈出待用。 薑、蔥洗淨拍破待用。
以上食物同放入沙鍋中,
[功效] 補脾潤肺。 對脾胃虛弱, 飲食不振, 肺虛咳嗽, 病後體弱者由為適宜。
五彩蜜珠果:
[配料] 蘋果1個, 梨1個, 鳳梨半個, 楊梅10粒, 荸薺10粒, 檸檬1個, 白糖適量。
[做法] 蘋果、鴨梨、鳳梨洗淨去皮, 分別用圓珠勺挖成圓珠, 荸薺洗淨去皮, 楊梅洗淨待用。 將白糖加入50毫升清水中, 置於鍋內燒熱溶解, 冷卻後加入檸檬汁, 把五種水果擺成喜歡的圖案, 食用時將糖汁倒入水果之上, 即可。
[功效] 生津止渴, 和胃消食。
醋椒魚:
[配料] 黃魚1條, 香菜、蔥、薑、胡椒粉、黃酒、麻油、味精、鮮湯、白醋、鹽、植物油各適量。
[做法] 黃魚洗淨後剞成花刀紋備用,
[功效] 健脾開胃, 填精, 益氣。