青年如何預防脫髮

人們每天梳頭時， 都要掉一些頭髮， 這是新陳代謝現象， 平均每天掉幾十根頭髮， 都是正常的， 不足為奇。 早春和秋末季節， 女性由於荷爾蒙的分泌， 生理狀況不易保持平衡， 有時一天掉百把根頭髮也不必擔心。 但若不是這個情況， 脫髮遠遠大於此數， 就應引起重視了。

脫髮或稱禿髮， 是一種常見的毛髮疾病。 它的種類較多， 如先天性禿髮、後天性禿髮、疤痕性禿髮、斑禿及脂溢性脫髮等。 其中最常見的為脂隘性脫髮， 其次是斑禿。 它們多見於青壯年,由於影響美容， 往往給病人帶來很多煩惱和痛苦。

脫髮的病因目前還不完全清楚。

一般認為與遺傳、內分泌功能、感染病灶、自身免疫功能、精神因素， 以及營養狀況等， 都 有一定關係。 斑禿， 俗稱“鬼剃頭”。 病人常在頭部突然出現圓形或橢圓形的脫髮斑。 最初為小片脫髮區， 一片或幾片， 無自覺症狀。 少數病人在短期內頭髮可全部脫落， 故稱普禿。 斑禿大多可以恢復。 新生長的頭髮， 呈細軟黃白色的毫毛， 逐漸變粗變黑， 直到恢復正常。 脂溢性脫髮， 又稱男性型脫髮， 俗稱禿頂。 多見於青壯年男性。 有的病人頭髮油膩呈擦油狀;也有的頭髮乾燥缺乏光澤， 常有大量頭皮屑， 有搔癢感。 日久， 前額兩側及頭頂部毛髮開始脫落， 枕後及兩側顳部仍保持正常的頭髮。 脫髮的速度和範圍因人而異， 多數進展緩慢。 女性病人頭髮脫落主要在頭頂部， 頭髮呈彌漫性稀少。

脫髮應採取綜合性的防治方法， 否則治療比較麻煩：①與精神因素有關者， 首先要解除思想負擔， 堅定治療信心， 保持思想開朗， 勞逸結合， 以有利於頭髮的生長;②與感染病灶和內分泌功能失調有關者， 應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;③注意合理的營養， 有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。 經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物， 如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。 脂溢 性脫髮者， 尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;④科學護髮十分重要。 頭髮應經常梳理， 避免用鹼性強的肥皂洗頭,最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，

對油性頭髮可用硫磺皂。 洗髮和燙髮不宜過勤， 燙髮每半年1次為宜。 洗髮最好每週1次。 但對於幹性頭髮， 可10～14天洗1次。 洗髮的水溫不宜過燙， 洗髮後， 可適當搽些髮乳， 以保持頭髮的光澤滋 潤;⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。 必要時,可服用甲狀腺素片。

病情嚴重的斑禿及全禿病人， 可在醫師指導下服強的松。 中藥以補腎、養血、活血、祛風為主要治療原則。 中成藥可服用神應養真丹、二至丸、龍膽瀉肝丸、健脾丸等。 也可服用首烏片、當歸片， 均有一些療效。 外用藥治療目的， 是刺激皮膚充血， 改善局部血液迴圈， 以促進毛髮生長， 常用藥有1～3％長壓定生髮水或霜劑， 30％補骨脂酊， 10％辣椒酊， 10％斑蝥酊，

側柏葉酊等。 外塗患處， 每日2～3次.