盜汗是一種臨床常見的症狀， 尤其是久患各種慢性病、體質虛弱之人更為多見。 中醫認為， 盜汗多由於氣陰兩虛， 不能收斂固攝汗液而引起， 若盜汗日久不愈， 則更加耗傷氣陰而危害身體健康。
盜汗、自汗、請用桑葉來包辦!
藥物：
桑葉100克研碎。
服法：
用燒滾開的米湯一碗(大約250---300毫升)沖泡50克桑葉粉10分鐘， 喝米湯， 一天兩次， 分早晚服用。
注：每50克桑葉泡一次就可以， 一天服用兩次就是早上服用一次50克， 晚上服一次50克即可。
此方子經濟有效、服用簡單， 也沒有副作用， 效果也是杠杠的。
自汗要吃多一點， 也就200克， 兩天內吃完，
另外在推薦兩副食療配方：
黃芪二蜜飲 黃芪30克， 糯稻根30克， 麻黃根15克， 蜂蜜30克。 將上述三味藥同放鍋內， 加水3碗煎煮， 煮至l碗時， 撈去藥渣， 加入蜂蜜溶化後分2次飲用， 每日一劑， 適宜於氣虛盜汗者。 百合蓮子飲 百合20克， 蓮子30克， 冰糖30克。 先將百合、蓮子洗淨， 放鍋內加適量水， 用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟， 加入冰糖溶化後即可食用， 每天一次， 連服數天， 適宜于陰虛盜汗者。
