人們容易出現心煩氣躁， 失眠等問題， 都是心火旺盛的不同表現， 那麼如何進行調理緩解呢?一起看看老中醫為大家做的詳細介紹吧。 盛夏心火過旺,調解有妙方。
心火旺分兩大基本症狀：實熱症和陰虛症。
心火旺症狀詳解：
心火旺患者如果是實熱症， 其症狀會出現咽幹口苦、喉嚨痛、舌苔黃、大便秘結、煩悶躁動、面赤、發熱、舌紅絳苔黃、脈滑數等症狀;
而如果是陰虛症， 其症狀則往往易疲勞、形態消瘦、午後潮熱、五心煩熱、盜汗、咽幹口燥、大便幹結、小便短黃、舌紅、舌苔少、脈細數等。
如何辨別自己的心火是否旺盛
【胸悶或刺痛】
心臟內出現瘀血也是一種毒素， 就像是在公路上堵車， 輕一些的是胸悶， 重一些的則會出現刺痛。
中醫認為舌開竅於心， 心主血脈， 主神明， 是君主之官。 舌尖呈紅色時， 中醫就認為是心火旺盛了。 辨心火是中醫調養心很重要的一部分。
【額頭長痘】
額頭是心臟管轄的一個屬地， 心火旺盛成為火毒時， 這個屬地也會沸騰， 於是此起彼伏地出現很多痘痘。
【舌頭潰瘍】
中醫認為舌和心臟的關係最為密切， 所以潰瘍長在舌頭上， 通常認為是心臟有內火， 或是火毒。
【失眠心悸】
心臟處於不停的工作中， 當火毒停留於心而無法排除時， 睡眠不會安穩。
調理偏方
綠豆味甘性寒涼， 能解暑熱， 除煩熱， 還有解毒的功效。 可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。
兔肉味甘性涼， 有解熱毒、涼血、通便作用。 可以紅燒或燉湯。
梨味甘微酸性寒， 有清熱潤肺、除煩止渴的功效， 對熱病後心煩口渴、尿黃便幹尤為適宜。 可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟後食用。 注意梨汁性寒， 便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒， 有滋陰補血益肝腎的作用。 對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。 生食或用50克水煎服。
荸薺味甘性微寒， 有清熱解渴化痰作用， 適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便幹、尿黃者。 可以生食也可炒菜， 還可以搗汁冷服， 對咽喉腫痛尤佳。
以上是老中醫為大家詳述的心火旺盛的辨別技巧及解決策略。 酷暑當前，
