1、附桂豬蹄湯
附片、桂枝各10克， 桑枝30克， 羌活15克， 豬蹄1對， 調料適量。 將豬蹄去毛雜洗淨剁開， 諸藥布包， 加水同燉至豬蹄熟後， 去藥包， 加食鹽、味精、胡椒粉等調味， 煮沸服食。
2、蛇肉湯
烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量， 燉湯， 肉湯同食， 日2次。
3、當參羊肉湯
當歸、黨參、川芎、白芍各10克， 桑枝、羌活各15克， 甘草5克， 羊肉50克， 調料適量。 將羊肉洗淨切塊， 諸藥布包， 加水同燉至羊肉熟後， 去藥包， 再加食鹽、味精、蔥、薑、辣椒等調味， 食療煮沸服食。
4、桑枝雞湯
老桑枝60g， 老母雞1只， 鹽少許。 將桑枝切成小段， 與雞共煮至爛熟湯濃即成， 加鹽調味， 飲湯吃肉。 具有祛風濕、通經絡、補氣血之效。 適用于肩周炎慢性期而體虛風濕阻絡者。
5、川烏粥
生川烏頭約5g， 粳米50g， 薑汁約10滴， 蜂蜜適量。 把川烏頭搗碎， 研為極細粉末。 先煮粳米， 粥快成時加入川烏末， 改用小火慢煎， 待熟後加入薑汁及蜂蜜， 攪勻， 稍煮即可。
具有祛散寒濕、通利關節、溫經止痛之效。
6、當歸血藤雞蛋湯
全當歸、雞血藤各15克， 木香、陳皮、赤芍各10克， 桑枝20克， 雞蛋1個。 將雞蛋與諸藥(布包)同煮， 待蛋熟後去殼再煮10分鐘， 棄藥包， 吃蛋喝湯， 每日3次， 每次1個。
誘發肩周炎的2個因素
(1)免疫功能方面的改變
肩周炎的發生的免疫機制雖然不太清楚， 但似乎可能與岡上肌肌腱等肌腱組織退行性改變誘發的自身免疫反應有關。 老年人易患肩周炎和在肩周炎治療過程中注射腎上腺糖皮質激素的治療方法等現象都支持與免疫有關的論點。
一般來說， 50歲以後岡上肌肌健等部位明顯變薄， 磨損， 肌腱止點處的血管供養貧乏區發生局灶性壞死， 而該區在外展時常與肩峰下反復撞擊。 因此， 十分容易遭受損害而產生炎症。
此外， 部分肩周炎病人的人類白細胞相關抗原HLA-B27陽性率、1gA、C反應蛋白和免疫複合物水準等免疫指標也相對較高， 這些都可能與肩關節周圍軟組織損傷後纖維變性造成的自身免疫反應有關。
(2)肩關節內在病變
肩關節本身變性性疾病， 尤其是局部軟組織退行性改變， 可由於疼痛限制肩關節運動造成肩周炎。 最常見導致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎， 其次是撞擊綜合征和肩峰下損害。
這些疾病可因為進一步開成肌健、肩袖、滑囊、關節囊的損害、粘連， 攣縮等病理改變而導致肩周炎的發生，
