俗話說:“生一個孩子, 壞一顆牙。 ”因此, 懷孕期間定期檢查及做好口腔清潔衛生非常關鍵。 准媽媽要做好口腔保健遠離孕期口腔困擾!
准媽媽在得知新生命來臨時, 心情總是忐忑不安, 除了承受身體上明顯的變化之外, 還要調適因為懷孕不適所造成的心理上的影響, 如果這時又有牙痛、牙齦出血的症狀, 就更是“雪上加霜”了。 不用擔心, 只要保持口腔衛生, 瞭解一些相關知識, 就會遠離口腔疾病的煩惱!
一、 孕期牙齒保健
1、準備懷孕:先看牙
有比較充分的證據表明, 准媽媽患有牙病可能會導致胎兒早產或出生時低體重。
口腔內的細菌有500多種, 人們對口腔衛生不注意, 使細菌在牙齒與牙齦接縫處漸漸堆積, 產生牙菌斑。 這些牙菌斑刺激牙齦, 造成牙齦炎, 進一步發展為牙周炎。 由於孕期抵抗力下降, 懷孕婦女易發生牙齦炎、牙周炎, 可引發准媽媽早產或生下體重過輕的嬰兒。
因此, 女性懷孕前應先看看牙。 孕前應清除口腔內軟垢、牙石、洗牙減少口腔內細菌數量;對齲齒及時充填或做牙髓治療, 預防牙病的發展;特別是口內沒有保留價值的牙齒如爛牙、移位牙、長歪的智齒應儘早拔除,
總之, 為避免妊娠期牙病及診治可能對胎兒產生的不良影響, 消除孕婦及家人的憂慮, 懷孕前應將潛在的隱患祛除。 此外, 懷孕時還要養成餐後正確刷牙、常用淡鹽水漱口的好習慣。 如果妊娠期罹患牙病, 要權衡利弊, 配合牙醫儘早治療。
2、孕中期:牙病防治要小心
懷孕早期, 唾液酸度下降, 引起牙齒酸蝕與脫礦, 反流的胃酸也可腐蝕牙齒表面, 增加牙齒齲壞的機會。 懷孕後激素水準改變, 血液中雌激素和孕激素水準明顯上升, 使牙齦中血管增生, 血管通透性增強, 容易誘發牙齦炎、牙周炎, 個別孕婦會出現“妊娠期牙齦痛瘤”, 引起牙齦出血。
懷孕後, 飲食結構改變, 進食次數增多, 又喜歡吃零食, 使大量的食物殘渣存留在口腔中,
3、孕晚期(妊娠7~9月):堅持口腔衛生習慣
這個時期胎兒生長速度加快, 孕媽咪行動變得比較困難。 孕媽咪除繼續保持營養攝入外, 還要堅持口腔衛生習慣。 孕媽咪不適合長時間的牙科治療。
准爸爸注意啦:看著妻子挺著肚子辛苦的樣子, 是不是很心疼, 不妨給她買把電動牙刷幫她刷牙。 電動牙刷不僅有助於清潔牙齒, 而且對牙齦也有按摩效果。
二、孕婦口腔保健小常識
1、孕吐後千萬不要馬上刷牙
懷孕害喜時所吐出來的東西往往是酸性的, 不僅會覆蓋在牙齒表面琺瑯質, 也會磨損牙齒, 所以, 孕吐後千萬不要馬上刷牙,
2、孕婦牙齒問題嚴重什麼時候可以看牙?
如果孕婦牙齒問題嚴重, 不得不進行治療, 建議最好選擇在懷孕第4-6個月。 因為懷孕前3個月正是胎兒手腳、腦脊髓神經系統、牙齒等重要器官生長和發育的關鍵時期, 此時稍有疏忽都會造成孕婦自然流產的可能, 也有可能形成畸形兒。 在臨近胎兒出生的第7-10個月時, 敏感的子宮又很容易因外界刺激引發早期收縮, 從而導致早產。
3、孕婦牙痛怎麼辦?
孕婦牙痛由於不能吃消炎藥, 在治療上是相當困難的, 平常人牙痛都是沒有多少好辦法的, 況且懷孕的人。 下面我們就來介紹一些治療孕婦牙痛的方法。
a、含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。
b、在痛的地方放一顆花椒粒含著。
c、蒜片止痛, 將蒜切成薄片, 敷在手腕的脈搏處, 如果是左邊的牙痛, 就敷在右手腕的脈搏處。 右邊的牙痛, 放左手腕上, 可以緩解一些疼痛。
4、孕婦可以補牙嗎?
口腔醫生指出, 簡單的補牙在懷孕前幾個月可以, 但注意以下:
a、如果您是情緒緊張型的, 那最好別補, 一旦補牙時引起疼痛, 很容易影響您的情緒;如果一定要補, 別在孕前期, 以免增加流產的危險。
b、 孕後期仰臥姿勢會壓迫靜脈血管, 補牙時坐下站起要慢慢來。以免暫時性的低血壓造成眩暈。
c、簡單的補牙可以,但一些耗時較長的牙科手術顯然不適合孕婦,體力和情緒上都不允許。
d、濃鹽水漱口,飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解),濃鹽水有助於消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上,不要怕疼,堅持一小會,完後一定要用白開水漱口。
5、孕婦口腔潰瘍怎麼辦?
孕婦口腔潰瘍可能是缺乏維生素引起的,孕媽媽應多補充維生素B2。維生素B2廣泛存於奶類、蛋類、各種肉類、動物內臟、穀類、蔬菜和生果等食品中,因此,對孕婦、乳母應及時給予特殊的飲食,以進步維生素B2及其它營養素的攝入量,以降低孕婦口腔潰瘍的發生。還可用白糖局部敷,留意口腔清潔。但口腔潰瘍是不會遺傳給下一代,在孕期有口腔潰瘍症狀的孕女也不要擔心。
a、蜜汁口漱。可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。
b、蜂蜜塗咽。將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。
c、可哥蜜糊。將可哥粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
d、核桃殼水。將30--50克核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。
補牙時坐下站起要慢慢來。以免暫時性的低血壓造成眩暈。
c、簡單的補牙可以,但一些耗時較長的牙科手術顯然不適合孕婦,體力和情緒上都不允許。
d、濃鹽水漱口,飽和濃鹽水(取水適量加鹽至不再溶解),濃鹽水有助於消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水後咬在腫痛的牙齒上,不要怕疼,堅持一小會,完後一定要用白開水漱口。
5、孕婦口腔潰瘍怎麼辦?
孕婦口腔潰瘍可能是缺乏維生素引起的,孕媽媽應多補充維生素B2。維生素B2廣泛存於奶類、蛋類、各種肉類、動物內臟、穀類、蔬菜和生果等食品中,因此,對孕婦、乳母應及時給予特殊的飲食,以進步維生素B2及其它營養素的攝入量,以降低孕婦口腔潰瘍的發生。還可用白糖局部敷,留意口腔清潔。但口腔潰瘍是不會遺傳給下一代,在孕期有口腔潰瘍症狀的孕女也不要擔心。
a、蜜汁口漱。可用10%的蜜汁含漱,能消炎、止痛、促進細胞再生。
b、蜂蜜塗咽。將口腔洗漱乾淨,再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上,塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右,可用蜂蜜連口水一起咽下,再繼續塗擦,一天可重複塗擦數遍。
c、可哥蜜糊。將可哥粉和蜂蜜調成糊狀,頻頻含咽,每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
d、核桃殼水。將30--50克核桃熬水兩次,每天早晚各服1次。