隨著社會的發展， 人民生活日漸富裕， 在老人逐漸增多的情況下， 對小腦萎縮的預防也顯得更為重要起來。 這裡我們就專家來談談小腦萎縮的預防需要注意哪些內容。
一、積極防治血管性疾病：
小腦萎縮的預防， 應該積極防治某些全身性疾病， 尤其是影響血管健康的疾病， 如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等， 做到早發現、早診斷、早治療， 這樣才能延緩和控制病情的發展。 輕則調整生活方式， 改善營養結構， 糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制， 當然用藥應當循序漸進、持之以恆。
二、清淡飲食，
便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一， 而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重。 因此， 中老年人保持大便通暢非常重要。 平時可多吃蔬菜水果， 清淡飲食， 便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。 此外， 銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防小腦萎縮也有一定的效果。
三、增加社會活動：
用進廢退， 經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦， 不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍， 有利於改善腦部的血液迴圈， 推遲腦細胞的老化， 對小腦萎縮的預防很有幫助。 中老年人應該走向社會， 多增加外出活動機會、刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生， 從而可以延緩衰老， 減慢腦功能衰退。
希望通過上面的介紹， 大家都能對小腦萎縮的預防方法有更為深入的瞭解。 如果您還有什麼不明白的地方， 可以繼續關注我們的網站， 通過線上諮詢平臺， 直接向我們的腦科專家諮詢小腦萎縮的預防方法。
