腦萎縮是一種常見的疾病， 一般會導致患者逐漸喪失自主活動的能力， 對患者的正常生理生活造成嚴重的影響。 其實只要通過日常做一些小運動就能有效的治療腦萎縮癡呆。 下面就給大家介紹幾種能夠有效治療腦萎縮的小運動， 詳情如下：
1、學畫， 書法：自古就是修身養性的絕佳方式。 現代人在奔波忙碌中抽出時間來修習些高雅的技藝， 對心靈無疑是一種清滌， 老年人更適宜。
2、跳舞：既可以愉悅身心， 也可以交友， 且增強心肺功能， 有利於身體的新陳代謝。 如果你想要詳細的瞭解， 可以點擊線上諮詢，
3、武拳、弄劍：是中華民族的傳統運動， 優雅時尚、激情高昂。 對反應能力、思維整合力、身體柔韌性和平衡性等都很有幫助。
4、栽花、養草：賞心悅目， 開花結果， 令人振奮， 讓生活更充滿美好希望和嚮往。
5、集體活動：如打球、做遊戲等， 既可活動筋骨、交友暢談， 也可促進思維。
6、登山：無疑是極為理想的運動， 它比單調的跑步更有趣， 山光水色令人大飽眼福， 心情舒暢， 思想奔放。
7、揚帆：在白茫茫的大海上陶冶情操、放飛夢想， 一切煩惱付之東流， 換來輕鬆快樂。
8、看戲：通過觀賞喜劇、相聲、小品等文藝節目， 使你得到精神上的鬆弛、心理上的平衡， 這無疑是一種治病養生的自然療法。
9、釣魚：面對清澈湖水、綠葉盛蔭， 心曠神怡，
10、放風箏：大自然的空曠， 享受在藍天上翱翔的自由感， 疏通全身經絡， 利於大腦的供血
簡單運動也能擺脫腦萎縮困擾， 以上便是有效治療腦萎縮癡呆的幾種運動， 希望能夠幫助大家有效的治療腦萎縮癡呆。 在此小編提醒腦萎縮患者一定要選擇正規的醫院進行腦萎縮治療， 並做好日常腦萎縮的護理及腦萎縮的飲食等， 爭取早日康復。 最後祝大家身體健康， 遠離腦萎縮的困擾
