許多人有這樣一種習慣， 飽餐之後， 就隨手拿起一根牙籤剔牙。 口腔科醫師介紹， 老人如果牙籤使用不當， 很容易引發牙齦炎、牙齦萎縮而導致牙周疾病。 老年人隨著年齡的增大， 牙齦逐漸萎縮， 牙間隙增寬， 容易塞嵌較大的食物殘渣。 而傳統的竹牙籤因為尖端鋒利， 很容易使牙齦受傷充血， 不建議老人使用。 老年朋友如果習慣于使用牙籤， 也應選用扁平或楔狀軟木牙籤， 軟木牙籤比較鈍， 降低了對牙齦的損傷。 剔牙時老人應順著牙縫緩慢滑動， 不要用力過猛過快， 這樣可幫助清潔牙鄰面的軟垢和牙菌斑。
醫師建議， 有條件的老年朋友可以使用沖牙器。 中老年人牙縫較大， 用沖牙器更容易清除牙縫中的食物殘渣。
