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吃無糖豆漿上火嗎?無糖豆漿的營養價值有哪些?

身體上火雖然不是嚴重的疾病, 但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦, 平時飲食飲食不當引起上火是最常見的, 那麼吃無糖豆漿會上火嗎?

無糖豆漿的營養價值

1.豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因數。 2.豆漿含有豐富的植物蛋白, 磷脂, 維生素B1.B2, 煙酸和鐵、鈣等礦物質, 尤其是鈣的含量, 雖不及豆腐高, 但比其他任何乳類都豐富。

吃無糖豆漿上火嗎

豆漿喝多了會上火, 而且胃功能不好的人, 不能喝太多豆漿。

上面是對吃無糖豆漿會上火嗎的介紹, 希望朋友們都能調整自己的飲食,

另外無論什麼食物都不能經常吃, 要注意飲食營養的均衡。

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