在日常生活中一些看似小的事情， 其實對於身體會造成很大的影響。 以下的這些事情就是會影響到壽命， 你是否也有這樣的習慣呢？
一、久坐。 現代人最大的一個壞習慣就是久坐， 尤其是辦公室一族。 即使你常進行鍛煉， 久坐依然會對健康造成傷害。 研究表明每天坐三小時， 壽命減兩年。
二、睡眠過量。 睡得少影響健康， 睡得多同樣會造成對健康的健康。 研究顯示， 那些睡眠超過九小時的人， 更容易患上心腦血管疾病。
三、盯著螢幕看。 研究人員表示， 對於那些長時間盯著螢幕看的人， 更易患中風或心臟病，
四、長期服用藥物。 是藥三分毒， 這話講得有道理。 對於長期服用治療失眠或焦慮症的藥物， 會使人的壽命大大地減少。
五、不幽默。 笑有很多的好處， 能增強抗病能力， 還能減輕壓力。 此外， 大笑還能達到燃燒熱量。
六、壓力過大。 現代人因生活或工作承受著巨大的壓力。 過大的壓力往往會損害健康。 研究表明， 壓力過大會損害DNA。
此外， 最新的研究還表明， 上下班往返時間過長；吃太多的紅肉；不愛交際等都會影響壽命。
