胡蘿蔔汁是採用胡蘿蔔為原料製作出來的一種飲品。 一般飲品的製作都是根據人們的口味和需求決定的， 只要是對身體有益的水果都是可以製作成果汁的狀態給人們食用的。 胡蘿蔔的營養價值是很高的， 最明顯的特點就是可以給我們補充胡蘿蔔的營養元素。 其實就是因為食物有一定的功效還有營養我們才會去食用它們。
食用食物的目的就是希望可以給我們身體帶來優勢， 那麼對於現在的女性來說， 用食療的方式改善自己面部的一些問題是首選的方法， 因為這樣的方法不但保險還可以補充身體所需要的營養。
材料:蘋果2粒,胡蘿蔔1/2根,牛奶50g,蜂蜜1t
做法
1.蘋果和胡蘿蔔洗淨,去皮,切塊備用.
2.所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中.
3.杯中加入調味料調勻即可.
這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。 胡蘿蔔、蘋果汁不但美味， 而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。 這道混合汁還具有美容的作用， 非常有益於皮
膚。 紅蘋果的味道很甜， 因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果， 由於胡蘿蔔也很甜， 這會使得榨出來的汁非常甜。 所以， 你也可以用青蘋果來榨汁。
材料：4個胡蘿蔔， 2個大的蘋果
做法
1、胡蘿蔔擦洗乾淨， 保留其頂部的有機葉子。 蘋果洗淨。 2、先將胡蘿蔔榨汁， 然後再將蘋果榨汁。
胡蘿蔔富含維生素A， 可促進機體的正常生長與繁殖， 維持上皮組織、防止呼吸道感染， 保持視力正常， 治療夜盲症和眼乾燥症。 婦女進食可以降低卵巢癌的發病發病率。 內含琥珀酸鉀， 有助於防止血管硬化， 降低膽固醇， 並防治高血壓。 胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基， B族維生素和維生素C等營養成分也有潤皮膚、抗衰老的作用。
上面介紹了利用胡蘿蔔汁達到祛斑的效果， 所以只要掌握這兩種方法， 就可以自己去嘗試著操作， 有針對性的去使用就可以達到自己想要的結果。 胡蘿蔔汁不是只有這樣的一個功效， 使用它還可以幫助我們治療一些高血壓的患者， 使他們達到降壓的作用。
