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四款食療方輕鬆趕走直腸炎

直腸炎輕者僅粘膜發炎, 重者炎症累及粘膜下層、肌層, 甚至直腸周圍組織;有時只是一部分直腸粘膜受累, 有時直腸粘膜全部發炎, 也可累及結腸部分粘膜都有炎症。 直腸炎常見於體質虛弱抵抗力低下, 心、肺、肝、胃腸道疾病、呼吸道感染、傳染病後, 大便秘結、腹瀉、痔, 肛管直腸脫垂, 肛瘺、息肉病、肛門直腸狹窄、直腸腫瘤、直腸損傷、異物等, 都可使直腸發炎, 嚴重的需立刻到醫院進行手術治療。 那麼, 如何通過飲食來防治直腸炎呢?

四款食療方輕鬆“趕走”直腸炎

1、百合粥

芡實、百合各取適量。 上兩味藥放入米粥內同煮成粥,

主治脾虛泄瀉。

2、紫莧菜粥

取適量的紫莧菜, 白米, 先用水煮莧菜, 取汁去滓, 用汁煮米成粥, 晨起做早餐服之。

3、銀花紅糖茶

銀花30克, 紅糖適量, 泡水飲用。

4、健脾止瀉糕

鮮山藥、赤小豆, 芡實米、白扁豆、茯苓、烏梅、果料及白糖均取適量。 制法:赤小豆成豆沙加適量白糖。 茯苓、白扁豆、芡實米共研成細末、加少量水蒸熟。 鮮山藥去皮蒸熟加入上粉, 拌勻成泥狀, 在盤中一層鮮山藥粉末泥, 一層豆沙, 約6-7層, 上層點綴適量果料, 上鍋再蒸。 烏梅、白糖熬成膿汁, 澆在蒸熟的糕上。 分食具有健脾止瀉之功效。

此外, 直腸炎的飲食需知:

1、少食多餐, 每日進餐定時定量不過飽。 若有條件, 最好少量多餐, 每天5到7餐。

2、選擇營養價值高, 細軟易消化的平衡膳食,

如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等, 經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。

3、避免機械性和化學性刺激過強食物, 機械性刺激增加對粘膜損傷, 破壞胃粘膜屏障, 如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及乾果類等;化學性刺激會增加胃酸分泌, 刺激胃粘膜, 如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。

4、禁忌易產酸食物, 如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等;易產氣食物, 如生蔥、生蒜、生蘿蔔、蒜油、洋蔥等;生冷食物, 如大量冷飲、冷拌菜等;堅硬的食物, 如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等;強烈的調味品, 如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

5、烹調方法。 可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調方法, 不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

6、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品;主食以麵食為主。

7、進食時應心情舒暢, 細嚼慢嚥, 以利於消化;根據自己的膳食習慣, 配製可口飯菜;供給細軟、粗纖維少的食物。

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