隨著生活條件得到了改善， 使得人們的飲食結構也發生了很多的改變， 發生在結腸息肉基礎上惡變而來的結腸癌正不斷上升， 因此結腸息肉越來越被重視。 如何有效的預防結腸息肉的發生就顯得格外的重要。
預防結腸息肉的方法：
1、水果、蔬菜和全穀有助預防結腸息肉：這些食物富含纖維素， 可以降低結腸息肉的風險。 另外， 水果和蔬菜還富含抗氧化劑， 可以預防結腸癌症。
2、有良好的心態應對壓力， 勞逸結合， 不要過度疲勞。 可見壓力是重要的癌症誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，
3、不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋， 發黴的食品等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
4、堅持體育鍛煉， 保持健康體重：控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。 建議每週五次， 每次至少30分鐘的運動。 如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動， 則在降低腸癌風險方面效果更佳。
息肉如果在結腸內長期受到各種刺激， 非常容易發生癌變。 其早期典型症狀是腹瀉， 也有的人會出現腹痛、貧血、體重減輕和排泄障礙等， 如果仍未治療還可能出現膿血便。
