大量的研究表明含有高蛋白質的早餐， 例如雞蛋和培根， 比吃麥片這種含有高碳水化合物的食物更好。 不僅能讓你在吃完早餐後感覺更飽， 而且能持續一整天。 最近， 在《美國臨床營養學雜誌》的一項研究發現， 在早餐吃高蛋白食物的人們比那些在早餐吃低蛋白食物的人們在晚上吃更少高糖高脂的小吃。
最近的另一項研究發現吃高蛋白早餐的人可以更好地控制血糖和胰島素水準， 可以使它們得以保持和降低你患糖尿病的風險。 《男士健康》的營養顧問Mike
Roussel博士建議早餐最好吃30克含蛋白質的食物，
最好的減肥早餐
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有不反彈又科學的減肥法嗎
病情分析：根據你的身高推算，你的標準體重在120左右。 指導意見：建議平時適當控制好進食總量，不要吃零食，晚間儘量少吃，加強運動如跑步，打球，早晚監測體重變化 [詳細答案]
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減肥早餐只吃水果可以嗎
病情分析：空腹單獨吃水果，可以在早上吃，二十分鐘以後，吃碳水化合物和蔬菜組合的早餐 指導意見：可以在空腹吃水果以後一個小時，吃蛋白質和脂肪組合的早餐。單獨只吃水果不可取哦 [詳細答案]
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治療靜脈曲張最好的辦法是手術治療嗎？
最好的辦法還是做手術，徹底，其他的只是緩解症狀，不嚴重的話可是自己做些簡單的活動緩解，比如把腿倒立，經常用開水泡腳，經常按摩腿部促進血液迴圈等等 [詳細答案]
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有適合學生吃的減肥藥嗎
最好不服用藥物的，建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。 [詳細答案]
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肺纖維化最好的治療方法
濕化與霧化治療.主要指氣溶膠吸入療法。所謂氣溶膠是指懸浮於空氣中微小的固體或液體微粒。因此霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物(溶液或粉末)分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮於氣體中，並進入呼吸道及肺內，... [詳細答案]
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