如今很多小孩都很少出門， 長期缺乏鍛煉， 不僅身體發育也會受到一定影響， 而且還影響學習。 對於低齡兒童來說， 運動的選擇不僅要考慮難度是否適合， 更要注意是否安全。 運動不僅有助於孩子的大腦發育， 還能讓孩子增強自信， 強壯身體。 下面小編就來介紹適合孩子的運動有哪些。
有些運動具有一定的危險性， 比如， 足球、摔跤、體操、曲棍球、棒球、壘球、健美操等。 要等到孩子年齡大一些才開始。 適合4-6歲孩子的戶外運動：跑步、游泳、騎自行車、爬山、乒乓球。 在為孩子尋找合適的運動項目時， 不要那麼機械，
1、足球：為保證安全做如下準備：帶上頭盔、護膝、護腕， 避免摔倒、踢打、告訴孩子要注意頭部的安全。
2、籃球：為保證安全做如下準備：學會迅速停止、起跑， 打籃球時腳腕和腳容易扭傷， 要讓孩子穿合適的鞋子， 由於孩子有氧運動的能量還沒有發展好， 他們需要經常休息。
3、體操：當視力、平衡能力、身體協調能力更加完整， 為保證安全做如下準備：體操是運動員受傷幾率最高的運動項目之一。 有些動作非常難， 有更多潛在的危險。 在孩子做這些高難運動的時候， 你要不離左右， 確保你能扶到孩子。
4、摔跤：為保證安全做如下準備：戴護膝、戴頭飾保護耳朵 ， 每次完成後洗澡。
以上就是有關適合孩子的一些運動介紹，
