男人做家務預防老年癡呆

如果長時間的健忘就是老年癡呆的徵兆， 我朋友的外婆就是老年癡呆， 初期只是經常叫錯人的名字， 現在是連很多常用的東西都無法叫出名字， 例如桌子， 電視這些常見的她都是半天叫不出來， 這都是老年癡呆的徵兆， 那男人做家務預防老年癡呆嗎？這是不科學的， 下面小編就為大家說說如何預防老年癡呆。

均衡飲食， 控制食鹽量， 北方人一般食鹽量嚴重超標， 飲食中應注重清淡。 避免過度的吸煙， 飲酒， 生活有規律， 有節制。

平時多做運動， 尤其是手部的運動， 注重加強使用無名指和小拇指， 年輕人玩遊戲，

老年人應儘量避免跌倒， 頭部的摔傷有可能導致老年癡呆。 年紀大的人應習慣使用拐杖。 應積極的用腦， 避免腦部功能退化， 及時看電視時也可以隨時交流自己的感想， 加強腦部的思考。

關愛老年人的健康， 預防老年癡呆從生活中的小事做起， 從小事開始預防。 生活中多一分注意， 往往就會少一分疾病。