現在越來越多的人喜歡運動， 在運動過程中難免會出現踝關節扭傷， 但很多人都對踝關節扭傷治療不太瞭解。 那麼踝關節扭傷如何處理呢?踝關節扭傷的處理方法有哪些呢?帶著這些疑問， 跟著小編一起去下面的文章中看看吧!
五倍子
五倍子50g炒黃， 梔子30g微炒， 石膏20g。 共研為細末， 用蜂蜜、醋、酒少許.調成糊狀， 塗敷患處。 間日換藥1次。
生薑
生薑30克、陳面引子 35克、生花椒 25克。 分別將花椒、陳面引子搗碎成粉狀 ,再將生薑搗爛如泥 ,三者合成膏藥狀 ,敷於患處 ,外蓋紗布 ,膠布固定。 每天換藥一次。 連用 3- 5天。
白芷
白芷、防風、牛膝、當歸、乳香、沒藥、公英、地丁、大黃、木瓜各適量。
松木鋸末
松木鋸末500克 陳醋500毫升組方：上述藥物加水400毫升煮沸後， 將患足置於藥盆上， 約距20釐米， 再覆蓋上寬上毛巾， 進行蒸熏20—40分鐘， 1日1—2次， 5—7次為1療程。
療效
一般敷藥 1～ 2次即見效。
踝關節扭傷的處理方法
立即冰敷處理
讓受傷的人正面坐下或仰臥著,同時用背包等物品將足部墊高,以利靜脈回流,從而可減輕腫脹和疼痛。 儘快用冰袋或冷毛巾在受傷部位冷敷,以使毛細血管收縮,減少出血及滲出,從而減輕腫脹和疼痛。
如果可以用冰涼的山泉水沾濕毛巾就是最簡單的冰敷用具。 根據具體情況掌握冷敷頻率,可以按照每小時敷二十分鐘進行,但要注意避免凍傷。
加壓包紮處理
冷敷的同時或冷敷後應用三角巾、頭巾或衣物等任何布類物品加壓包紮踝關節及其周圍,也可用數條寬膠布從足底向踝關節及足背方向粘貼、固定踝關節,減少活動度。 無論加壓包紮或用膠布粘貼固定均應使受傷的外踝形成外翻或受傷的內踝形成內翻。
這樣既可減輕腫脹,又可減輕或避免受傷的副韌帶或肌肉繼續再受到牽拉,從而減輕或避免加重損傷和疼痛。
骨折時關節固定處理
如果已發生或懷疑發生骨折,應根據情況選用約30釐米長的木版或硬紙板分別放置在受傷的踝關節兩側,並在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等,然後用繃帶或三角巾將兩塊木版或硬紙板上下兩端分別固定牢固。
結語：通過以上文章的介紹， 大家應該對踝關節扭傷治療有所瞭解了吧。 其實有了踝關節扭傷的情況， 我們並不用慌張， 也不要為它而苦惱， 按照文章的辦法來做， 應該可以對踝關節扭傷的症狀有所緩解。 希望小編的文章可以給大家帶來一些幫助。
