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幹燒黃芪魚

中醫認為鯽魚有健脾利濕功用, 治脾胃虛弱、納少無力、痢疾、便血、水腫、淋病、癰腫、潰瘍。 黃芪生用益衛固表, 利水消腫, 托毒, 生肌, 治自汗、盜汗、血痹、浮腫、癰疽或潰久不斂。 炙用補中益氣, 治內傷勞倦、脾泄瀉、脫肛、氣虛血脫、崩帶及一切氣衰血虛之正。 下面介紹幹燒黃芪魚的做法。

主料:鯽魚500克。

配料:瘦豬肉160克, 黃芪35克, 白茯苓10克。

調料:大蒜、薑、蔥、鹽、老抽、香油、料酒、泡辣椒、海鮮醬。

製作:將鯽魚剖除內臟, 去掉鱗、鰓, 沖洗乾淨, 在魚背部兩側剖3~4刀;將黃芪、茯苓研成細末, 與鹽調和在一起, 抹在魚上備用。 將豬肉洗淨, 剁成綠豆大的丁;泡辣椒去蒂去籽,

切成節;薑、蔥、蒜洗淨切碎備用。 將炒鍋置武火上, 下入豬油燒至八成熟時, 放入鯽魚稍炸撈起。 後放肉丁炒酥, 加入泡辣椒、薑、蔥、蒜炒出香味, 下老抽、料酒、海鮮醬、炸鯽魚、清水, 改用文火燒約15分鐘, 翻面再燒至汁幹油亮, 淋上香油即成。

養生功效:益氣補脾, 利水消腫。

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