高粱， 其味甘、澀， 性溫， 入脾、胃經， 具有健脾和胃、溫中消積的作用， 適用於脾胃虛弱、消化不良、便溏腹瀉等人群。 高粱的尼克酸含量雖然比玉米低， 但為游離型， 更易被人體吸收， 患有慢性腹瀉的病人常食高粱米粥， 能取得明顯的食療效果。 高粱的製作方法多樣， 可以煮粥、蒸飯或磨粉用於製作糕、餅等， 普通人群每天推薦食用量不超過30克。 由於高粱的蛋白質中賴氨酸含量較低， 因此， 需要與肉和豆製品一起食用才能起到蛋白質互補的作用。
相關用戶問答
-
3回答
脾胃虛弱 消瘦 食少
脾胃虛弱分型：1,脾氣虛的症狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色髒白.2,脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛,食生冷油膩就會腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹,胃痛,呃逆,食少,... [詳細答案]
-
1回答
脾胃虛寒的症狀
脾胃虛寒是多數女性的通病雖然這麼說但脾胃虛寒並不是一種疾病，也沒有一種對應的藥物就能醫治痊癒，但這並不代表就能忽視脾胃虛寒的症狀，甚是是脾胃虛寒症狀帶來的危害，那麼，? 女性保健專家表示：脾胃虛寒會... [詳細答案]
-
-
1回答
脾胃虛弱有時候老打嗝怎麼辦
這與孩子的脾胃不好有關。孩子這麼小，要注意食療，多吃些山藥，多清淡，少油膩，這很重要。另外你可以在做飯是加些白術，陳皮，薏苡仁，萊菔子，麥芽等藥物，健脾理氣可以防止 [詳細答案]
-
3回答
產後抑鬱，脾胃虛
可以在醫生指導下服用麗珠得樂，奧美拉唑 阿莫西林膠囊 克拉黴素治療,按療程治療，.注意不要吃生冷食物.辛辣刺激性食物..祝早日康復 [詳細答案]
相關文章
