上班族喝什麼茶可以防癌

茶作為生活中的常見飲品， 味道清新淡雅， 既能解渴又能養生， 是很多人的摯愛。 因此小編特意梳理了喝茶養生系列稿件， 為大家全面介紹喝茶的保健功效、如何沖泡茶葉及澄清隔夜茶到底有沒有毒等知識， 今天要給大家介紹的是“上班族喝這七種茶可防癌”， 作為上班一族的你， 一起來看看吧！

上班族喝什麼茶可以防癌

1、姜蘇茶

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功， 適用於風寒感冒、頭痛發熱， 或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 此方以藥代茶， 味少而精， 實用簡便。

生薑、蘇葉各3克， 將生薑切成細絲，

蘇葉洗淨， 用開水沖泡10分鐘代茶飲用。 每日2劑， 上下午各溫服1劑。

2、桔紅

此茶有潤肺消痰、理氣止咳之功， 適用於咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

選用桔紅3~6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。

3、鐵觀音茶

此茶具有清心明目， 殺菌消炎， 減肥美容和延緩衰老， 防癌症、消血脂、降低膽固醇， 減少心血管疾病及糖尿病等功效。

4、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。

選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，

每天2次。 民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶， 氣得醫生滿地爬。 ”

5、銀耳茶

此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡， 攪拌均勻服用。

6、桂花茶

此茶具有溫補陽氣的功效， 主治陽氣虛弱型高血壓病。

選用幹桂花1克， 茶葉2克。 將幹桂花、茶葉， 入杯中， 沸水沖泡6分鐘， 即可飲用。 早晚各飲1杯。

7、苦瓜茶

此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤裝入綠茶， 掛在通風處陰乾， 飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。

喝茶有什麼禁忌

1、勿喝濃茶、燙茶。 一般來說， 飲茶宜淡不宜濃。 用沸水沖泡， 可使茶葉中的有效成分迅速地浸出。 某些嫩度很高的綠茶，

如龍井茶， 可用80℃到85℃的開水沖泡， 從而使茶水香氣純正， 滋味甘醇。 人的食管壁很嬌嫩， 只能耐受50℃到60℃的食物。 喝太燙的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮細胞燙傷， 經常反復地燙傷容易引起上皮細胞突變， 成為癌變隱患。

2、茶與藥物不能同時飲用。 無論是中藥還是西藥， 服用後都不要馬上喝茶， 更不要用茶水來送服藥物， 否則會影響藥物的有效吸收。

3、心血管疾病患者、脾胃虛弱的人以及容易失眠者都不適宜大量喝茶。

4、新茶不可急著喝。 剛採摘下來不到一個月的茶葉， 由於未經較長時間放置， 其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質還沒完全氧化， 可能導致飲後腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應。 此外， 新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量也較高，

容易使神經系統興奮， 引起四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現象。