當今很多人總是過度的去享受我們的生活， 在生活中經常醉酒是最常見的一種現象， 這樣對肝臟的傷害是非常大的， 並且還容易形成心臟病等， 同時也會導致出現頭疼等現象， 如果我們在醉酒之後調整好飲食也能起到很好的解酒的效果， 下面一起瞭解下解酒的食物有哪些呢。
解酒的食物有哪些呢
解酒護肝法
酒精一般在胃裡就會被血液帶進循環系統， 當肝臟解酒速度弱於酒精攝入速度的時候， 血液酒精濃度增加， 人就會醉酒， 在另一個方面， 肝臟也會受損， 故解酒護肝同等重要， 日常可採取以下方法解酒護肝。
1.生梨解酒護肝：吃幾個梨或將梨去皮切片， 浸入涼開水中10分鐘， 吃梨飲水。
2.白蘿蔔汁解酒護肝：生白蘿蔔， 洗淨榨汁， 稍加熱服下， 每次一茶杯， 10分鐘一次。
3.大白菜心解酒護肝：大白菜心切絲， 加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鐘服下。
4.陳醋解酒護肝：（釀造醋， 非醋精勾兌的白醋）25～50毫升， 紅糖25克， 生薑3片， 煎水服下。
5.氨基酸解酒護肝：氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及蘇氨酸等等有分解酒精， 緩解頭痛， 保護肝臟的功能。 而氨康源含有人體所必需的八種必需氨基酸， 能夠有效地幫助身體分解酒精， 保護肝臟。
6.護肝片解酒護肝：護肝片可提高肝臟的解毒（包括酒精）能力， 其方中含的五味子、柴胡、茵陳、綠豆。
葵花護肝片是由葵花藥業原研首產的肝藥中成複方製劑， 系國家基本藥物目錄品種， 上市至今已有三十餘年。 具有疏肝理氣、清熱養肝、利濕解毒、健脾消食的作用， 可以減輕乙醇對肝臟造成的損害， 有效保護酒精導致的肝臟損傷， 防治酒精肝。
食物解酒法
除了上述解酒護肝方法之外， 在我們日常生活中也可通過以下食物來進行解酒， 遠離醉酒後的各種不適症狀。
1. 綠豆解酒法：取50克綠豆、10克甘草， 加適量紅糖煎服， 可醒酒。 如單用綠豆煎湯， 亦有一定功效。
2. 芹菜解酒法：將適量芹菜擠汁飲服， 可以醒酒， 尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅、能治酒後胃腸不適等症狀。
3.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，
4. 蛋清解酒法：醉酒時取1－2只生雞蛋清服下， 可保護胃粘膜， 並緩解對酒精的吸收。
5. 牛奶解酒法：醉酒後可飲些牛奶， 以便使蛋白凝固， 保護胃粘膜， 緩解對酒精的吸收。
6藕沫解酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服， 對消除醉酒症狀有一定的作用。
7. 生薑解酒法：酒醉後有噁心嘔吐者， 取一小塊生薑含於口內， 可止嘔吐。
8.桔汁解酒法：酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐， 可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。
9. 甘蔗汁解酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗， 嚴重者可榨出甘蔗汁灌服， 能醒酒。
10.楊桃解酒法：醋漬楊桃1個， 加水煎服， 可用於醒酒。
11. 杮子解酒法：飲酒醉後，
上面就是對解酒的食物有哪些呢的介紹， 通過瞭解之後我們知道解酒的食物是有很多種的， 比如在大量的飲酒之後可以食用一些聖經或者是牛奶等， 都能起到很好的解酒的作用， 但是想要身體更加的健康我們最好不要大量的飲酒
