方法步驟:
01 1乙肝患者一定要多喝水, 因為多喝水可以補充身體中的體液, 增強血液迴圈, 從而促進新陳代謝, 同時多喝水也可以減少一些毒素對肝臟的損害。
02 2乙肝患者在飲食方面一定要保持營養的均衡, 一定要少吃一些辛辣刺激性的食物, 比如辣椒、煙、酒。 煙酒過量就會影響身體的肝臟健康, 甚至造成酒精中毒, 危及生命。
03 3乙肝患者要多做一些戶外運動, 比如:騎自行車、打球、爬山等戶外活動。 不僅可以呼吸到新鮮的空氣, 而且這樣可以還能達到護肝保健的目的。
04 乙肝患者一定要保持心情舒暢,