現在灰指甲的患者是非常多的， 然而治療方法是他們最好要知道的， 其實呢除了及時治療外， 在生活中多吃一些對病情有好處的食物才能更快的恢復健康， 那麼， 灰指甲前期的食物有哪些？希望下文的相關介紹對你們會有所幫助， 從而早日的擺脫灰指甲的困擾。
高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的， 蛋黃是蛋白質的好來源。 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白。 多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的百分之五十。
在灰指甲的飲食調理的同時， 更應該補充營養素：矽;用量依產品指示。
鈣及鎂及維生素D;用量依產品標示。 它們是指甲生長所必需的營養元素。 明膠 ;用量依產品標示。 指甲的基本構成物。 鐵質;用量依產品標示。 缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。 維生素C;用量每天300毫克。 倒刺及指甲附近的組織發炎與缺乏維生素c有關。
大家患上灰指甲的時候， 可以通過一些飲食來調理一下自己的身體， 面對灰指甲出現的時候， 我們都要在生活中做好保健工作才行， 因為也可以說放任病情不管的話， 是一件很糟糕的事情， 也希望大家都能做好才行。
