據專家統計， 60%-80%的患有精神抑鬱症的自殺者事先都有明顯的表達， 也就是說病人自殺前， 常有不同程度的語言和行為表現， 實際上是向他人發出求救信號， 如能及時破譯， 實施干預， 自殺是能預防的。 那麼， 怎樣阻止和預防抑鬱症病人自殺呢？
怎樣阻止和預防抑鬱症病人自殺？
（1）言語信號：
病人自殺前常會說“我要死了”， “我活著沒意思”， “這個家以後全靠你了”等反常言語， 暗示性的語言表達有“我不想再引起任何麻煩了”、“容我下輩子再報答你”， “我再也不能照顧你了”之類的話， 行為表達如立遺囑、交代後事、清理東西、慎重地穿衣物。
（2）自殺方式及工具：
家庭常見的方式是自繳、服毒、割脈、跳樓、觸電等， 常用工具有繩索、藥物、刀剪等。 因此， 家人要把這些危險品放在隱蔽的地方， 使病人不易找到。 藥物不要一次大量交給病人， 應按次或按每天的劑量配好給病人服用， 其餘的加鎖保管。 住高樓的， 最好在陽臺或窗上加護欄。
關心病人生活， 尊重病人的人格， 使其感到自己是正常人， 但不要過分呵護， 可以讓他們做， 些力所能及的事。 如果病人經治療康復後，
開導抑鬱症患者的幾個方法
一、關注和支援
一般情況下患有抑鬱的人對事情都沒有太大的興趣， 所以他們總是自己呆著， 不會主動尋求幫助。 這時， 需要身邊的親友對他們主動保持關注， 鼓勵和陪伴他們戰勝抑鬱。 要盡可能多地陪伴他們， 讓他們感覺到身邊的溫暖。
二、讓他找醫生
對於有抑鬱的朋友不能只靠吐苦水， 多數抑鬱需要藥物治療。 因為關心並不能治療抑鬱症。 他們不可能在某天早晨醒來， 發現抑鬱症狀消失了。 因此， 最好讓當事人知道， 該去看心理醫生了， 這樣可以更好地對抑鬱進行處理。
三、表揚他的進步
抑鬱的人在小問題上糾纏不清， 從而讓其出現逃避和消極情緒。 此時， 可以通過一些正性強化的方法加以改善， 比如， 記下和表揚他們每一點小的成就和進步， 哪怕只是今天去超市買了一次東西、和鄰居打了個招呼等， 對於治療他們的抑鬱都是很有用的。
四、打電話或上門拜訪
對於那些處於抑鬱的朋友， 他們常常會有一種不想“打擾”別人的想法， 使得他們不會去別的朋友那裡去玩， 所以他們經常感到孤獨。 此時的你應該主動邀請他們參加朋友的聚會、活動， 或者上門拜訪、邀請他們來自己家， 激發他們的成就感和榮譽感， 讓他們抑鬱的症狀得到進一步的緩解。
