減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。 適度減重可降低患肥胖症的風險， 也可提高有肥胖併發症的患者的健康水準。
中藥減肥是要因人而異的， 每個人的體質不同， 適用的方子也是不同的， 通過慢慢調理身體來達到清脂的作用， 效果欲速則不達。 一起來看看下面這些方法， 根據自己的體制選擇不同的藥方吧!
方一：
1.桑葉10克 2.百合10克 3.桑葚10克 4.天冬10克 5.決明子10克 6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。 可以拿來當茶喝， 早晚各至少喝一大杯。 一天大概泡一劑，
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油， 清理腸胃， 使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。
提示：服用期間可以不節食， 不過要忌辛辣和刺激性食物。 停服之後也不要暴飲暴食， 多吃清淡的食物。 如果是出差或者工作繁忙最好不要服用， 因為會增加上廁所的次數。 女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
方二：
1.姜皮2克 2.陳皮3克 3.桑白皮3克 4.茯苓4克
提示：每次煎服時在鍋裡加入500ml的水， 將其煮沸。 連續服用五天， 大概就可以瘦下9斤。
方三：
1.決明子1兩 2.山楂2錢 3.車前子3錢 4.陳皮2錢 5.何首烏1錢半 6.甘草1錢 7.枳殼1錢
原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。 山楂促進消化。 車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。
方四：
1.二醜25克 2.炒草決明、澤瀉、白術各10克 3.山楂、制首烏各20克。
吃法：上藥碾為細末， 煉蜜為丸， 如梧桐子大， 早晚各吞服20～30粒， 並加強運動， 可消食化瘀， 減肥去脂。
原理：方中二醜“治祛癖氣塊， 利大 小便， 除水氣， 虛腫”， “能疏風， 亦補虛腫， 久服令人體消瘦”。 藥材中的山楂消食去瘀， 首烏補腎填精， 決明子潤腸通便， 並有降低血清。
方五：
1.海藻、夏枯草、米仁各30克 2.白芥子10克 3.山楂15克 4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克 5.甘草6克。
吃法：用水煎服， 每日1劑。
原理：本方化痰消脂， 健脾利濕， 調理氣機， 適用於女性肥胖症的治療。
方六：
1.首烏、澤瀉各20克 2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克 3.白術、防已各15克。
吃法：用水煎服， 日一劑， 於飯前先喝—碗藥湯， 然後再吃飯。 可減少飯量， 連用2個月以上。
原理：本方溫陽化脂， 健脾益氣、利水減肥， 適用於各類型的肥胖症。
方七：
1.陳皮10克 2.半夏10克 3.茯苓15克 4.甘草6克 5.木香10克 6.蒼術10克 7.白術10克 8.香附9克 9.川芎9克 10.當歸 12克。
吃法：用水煎服， 每日一劑。
原理：方中蒼術燥濕健脾， 木香行氣， 香附疏肝理氣;川芎活血行氣， 當歸補血活血。 共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效， 可幫助女士有效減肥。
市場上有各類不同的減肥理念、減肥產品， 請審慎選擇。 過度、過快減肥會對身體有不良影響。 採納科學的正確的減肥方式， 警惕對於假設階段、未經證明的減肥觀念。
