脂肪肝的患者越來越多， 我們不得不重視疾病的預防， 但是作為脂肪肝的患者來說， 不僅要重視疾病的治療， 還應該重視自己的心態調節。 患者首先應該樹立治癒疾病的信心， 明白脂肪肝不是一種不治之症。
在正常的生理情況下， 如果肝的疏泄功能正常， 既不亢奮也不抑鬱， 那麼人體就能很好地協調自身的精神情志， 表現為精神愉快， 心情舒暢。 反之就會表現為抑鬱寡歡、急躁易怒等， 以此我們可以看出脂肪肝患者心態調節的重要所在了。 對於脂肪肝人群， 良好的日常習慣也非常重要。 平時飲食宜清淡，
脂肪肝患者心態調節首先要學會學會控制怒氣， 即使生氣也不要超過3分鐘。 脂肪肝人群可以通過適當的娛樂來達到調節情緒的目的， 如聽音樂， 看喜劇， 可使人分泌一些有益於健康的激素：酶和乙醯膽鹼等物質， 能使胃的蠕動變得有規律， 有利於消化功能的改善。 同時， 脂肪肝人群也要多交朋友， 多與朋友交流等。
因為脂肪肝會導致很多疾病的出現， 所以大家要避免疾病的惡化， 一定要及早的進行治療。 脂肪肝的患者有很多， 輕度的脂肪肝患者也不需要藥物治療， 要治療疾病還應該從生活中的習慣做起。
